МОСКВА, 21 апреля/ Радио Sputnik. Свидетельствовать об ускоренном старении организма и повышенном риске ранней смерти могут регулярные ночные кошмары, предупредил сомнолог Илья Смирнов в комментарии интернет-изданию "Подмосковье сегодня".
«
"При частых ночных кошмарах скорость старения увеличивается. Доказать это окончательно сложно, но логика есть: организм постоянно испытывает ночной стресс, не успевает восстановиться ни физически, ни психически", – отметил он.
Специалист объяснил: если человек просыпается в холодном поту, с учащенным сердцебиением, одышкой и выраженным страхом, и подобное состояние случается с ним чаще раза в неделю во время фазы быстрого сна – речь идет именно о кошмаре, а не об обычном страшном сне на фоне стрессов и тревог.
В этом случае важно как можно скорее обратиться к врачу, указал Смирнов. Помочь разобраться смогут невролог или сомнолог, которые назначат соответствующее обследование – полисомнографию. Она под видеомониторингом фиксирует фазы сна, дыхание, работу мышц и сердца.
Только после этого можно будет подобрать грамотное лечение, добавил эксперт.