МОСКВА, 24 марта/ Радио Sputnik. Привычка закидывать ногу на ногу не несет прямой угрозы, однако может спровоцировать серьезные проблемы: от скачков давления до искривления позвоночника. Об этом рассказал изданию "Абзац" кандидат медицинских наук и доцент Пироговского университета Ярослав Гурин.
Он пояснил, что в области под коленом находится малоберцовый нерв в области, который и вызывает ощущение онемения при долгом воздействии.
«
"Когда вы кладете ногу на ногу, верхняя нога своим весом давит именно на эту уязвимую точку. Нерв оказывается зажатым между костью и твердой поверхностью, из-за чего передача импульсов временно блокируется. Мозг перестает получать сигналы от этого участка, и вы чувствуете онемение", – объяснил Гурин.
Кроме того, при такой позе нарушается кровоснабжение. Давление на подколенную вену и артерию затрудняет отток венозной крови и замедляет артериальный приток, продолжил врач.
«
"Когда вы убираете ногу, кровь с силой устремляется в сосуды, а нерв начинает восстанавливать проводимость. Именно этот момент сопровождается знакомым всем покалыванием – мурашками. Нервные окончания возбуждаются хаотично, посылая в мозг странные сигналы", – предупредил врач.
Гурин подчеркнул, что постоянное нахождение в одной позе может привести к серьезным проблемам с сосудами и нервной тканью. Чтобы минимизировать вред, достаточно менять позу каждые 10-15 минут и стараться держать обе стопы на полу.
Радио Sputnik в MAX. Подписывайтесь!