https://radiosputnik.ru/20260313/erektsiya-1984510818.html
Какие продукты нужны мужчинам в меню, чтобы не было проблем с эрекцией?
Какие продукты нужны мужчинам в меню, чтобы не было проблем с эрекцией? - Радио Sputnik, 13.03.2026
Какие продукты нужны мужчинам в меню, чтобы не было проблем с эрекцией?
Продукты, которые должны быть в рационе каждого мужчины, который заботится о своей потенции и гормональном фоне, перечислил хирург-андролог, онкоуролог Марк... Радио Sputnik, 13.03.2026
2026-03-13T16:31:00+03:00
2026-03-13T16:31:00+03:00
2026-03-13T16:31:00+03:00
в россии
общество
здоровье
диета
импотенция
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e8/07/1a/1962272695_0:75:3070:1802_1920x0_80_0_0_c3f3edbbee7f0f0777cd276d2e7ea3dc.jpg
в россии
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2026
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, здоровье, диета, импотенция
В России, Общество, Здоровье, Диета, импотенция
Какие продукты нужны мужчинам в меню, чтобы не было проблем с эрекцией?
Онкоуролог Гадзиян назвал 20 полезных продуктов для поддержания мужской силы
МОСКВА, 13 марта/ Радио Sputnik. Продукты, которые должны быть в рационе каждого мужчины, который заботится о своей потенции и гормональном фоне, перечислил хирург-андролог, онкоуролог Марк Гадзиян.
По словам кандидата медицинских наук, решающее значение имеют компоненты, которые улучшают кровообращение, поддерживают нормальный уровень тестостерона и защищают кровеносные сосуды. В частности, цинк, омега-3 жирные кислоты, витамины и антиоксиданты.
При этом эксперт подчеркнул, что для долгосрочного эффекта необходимо регулярное, а не разовое употребление ряда продуктов.
Мужчинам стоит включить в свое меню устрицы, лосось, грецкие и бразильские орехи, тыквенные семечки, авокадо, бананы, гранат, имбирь, сельдерей, говядину, тунец, мидии, шпинат, морковь, арбуз, инжир, чеснок, яйца и темный шоколад.
«
"Эти продукты улучшают кровоток, уровень тестостерона и гормональный баланс, поддерживая эректильную функцию", – цитирует Гадзияна интернет-издание "Подмосковье сегодня".
Радио Sputnik в MAX. Подписывайтесь! 
