МОСКВА, 3 марта/ Радио Sputnik. Использовать наушники можно ежедневно, но нужно соблюдать ограничения. Об этом напомнила оториноларинголог, фониатр, кандидат медицинских наук Дарья Харина.
«
"Не стоит слушать музыку громкостью более 60 дБ дольше одного часа. Чем выше громкость, тем меньше времени мы должны проводить в наушниках. Чтобы не возникла функциональная тугоухость, обязательно нужно делать перерыв каждые 60 минут", – цитирует "Абзац" врача.
Оториноларинголог порекомендовала при выборе наушников обратить внимание на модели с активным шумоподавлением – они позволяют снизить общую громкость, так как эффективно отсекают внешний шум, а также накладные наушники, поскольку внутриканальные создают в ухе замкнутую среду.
«
"Если мы долго используем внутриканальные амбушюры, внутри возникает благоприятная среда для размножения грибков и бактерий. Кроме того, жесткий наушник может царапать слуховой проход, что провоцирует инфекции", – отметила Дарья Харина.
Кроме того, нужно хотя бы раз в неделю обрабатывать устройство антисептиком, чтобы убирать лишнюю микрофлору, добавила специалист.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.