МОСКВА, 6 февраля/ Радио Sputnik. Кандидат медицинских наук, врач-сомнолог сети клиник "Персона" и "Прозрение" Ирина Фролова рассказала, почему нельзя без вреда резко исключить из своей жизни смартфон даже на короткий срок.
«
"Для современного человека, чья жизнь интегрирована со смартфоном, подобные "детоксы" чаще вызывают дополнительный стресс, чем приносят пользу", – цитирует ее РИАМО.
Она объяснила, что внезапный отказ от гаджетов скорее усиливает тревожность, чем расслабляет, поскольку жизнь современного человека интегрирована в цифровой формат. К примеру, с помощью смартфона люди поддерживают связь, удовлетворяют потребность в информации и оплачивают покупки.
По этим причинам, по мнению специалиста, важнее не полное исключение, а рациональное и осознанное использование устройств.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.