"Ну, на самом деле, никто не хочет сам себе готовить. Гораздо проще пройти мимо прилавка, где уже готовая шаурма тебя ждет, чем самостоятельно продумать рацион, купить продукты, приготовить, как-то это всё сложить, где-то подогреть. То есть это сложно, это нужно выработать эту привычку. Но, на самом деле, я бы не сказала, что правильные и полезные продукты они дорогие. Крупы и каши – пожалуйста, они стоят абсолютно недорого. Яйца – тоже, всегда мой источник белка, 90% белка можно получить из белка яиц. Я не думаю, что достаточно дорогие, все это можно употреблять в своем рационе. Сезонные продукты, локальные продукты в вашем регионе. Заморозку также никто не отменял", – отметила спикер.
"Поэтому всегда можно найти выход, главное – захотеть", – подчеркнула Писарева.