https://radiosputnik.ru/20260120/zdorove-1983298517.html
Как помочь организму в сильнейшие магнитные бури?
Как помочь организму в сильнейшие магнитные бури? - Радио Sputnik, 20.01.2026
Как помочь организму в сильнейшие магнитные бури?
Чтобы подготовить организм к сильным магнитным бурям, которые прогнозируются с 20 января, желательно провести день в спокойном режиме, без стрессов, рекомендует Радио Sputnik, 20.01.2026
2026-01-20T10:29:00+03:00
2026-01-20T10:29:00+03:00
2026-01-20T10:29:00+03:00
в россии
космос
российская академия наук
геомагнитная буря
пища
астрономия
здоровье
земля
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e6/09/09/1815640039_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_748e744eaf7ac29f098ffee92088d965.jpg
в россии
космос
земля
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2026
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
космос, российская академия наук, геомагнитная буря , пища, астрономия, здоровье, земля
В России, Космос, Российская академия наук, геомагнитная буря , пища, Астрономия, Здоровье, Земля
Как помочь организму в сильнейшие магнитные бури?
Врач дала советы, как пережить магнитную бурю
МОСКВА, 20 января/ Радио Sputnik. Чтобы подготовить организм к сильным магнитным бурям, которые прогнозируются с 20 января, желательно провести день в спокойном режиме, без стрессов, рекомендует врач-терапевт Надежда Чернышова.
«
"Не нужно заниматься какими-то трудными делами. Если предстоит какое-то сложное дело, то лучше по возможности его перенести. В эти дни лучше не начинать генеральных уборок, сложных ремонтных работ и так далее. Дайте себе отдых", – цитирует aif.ru врача.
Терапевт посоветовала пройтись по улице или дать организму небольшую физическую нагрузку. Также стоит воздержаться от алкоголя и исключить курение, жирную пищу, следует отдать предпочтение блюдам из рыбы, мяса птицы, с овощами и зеленью, заключила Чернышова.
Напомним, планетарная магнитная буря уровня G4.33 из пяти возможных началась на Земле ночью 20 января. К утру она достигла уровня G4.7, сообщается в Telegram-канале лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН. По последним данным, общая продолжительность геомагнитного шторма составит не менее суток. Полная стабилизация обстановки ожидается через 2–3 дня.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам. 
