https://radiosputnik.ru/20260114/travmy-1983172575.html
Как избежать переломов в гололед? Советы травматолога
Как избежать переломов в гололед? Советы травматолога - Радио Sputnik, 14.01.2026
Как избежать переломов в гололед? Советы травматолога
Главный внештатный детский травматолог Минздрава Подмосковья Александр Григорьев рассказал, как не падать в гололед и сохранить целостность конечностей, если... Радио Sputnik, 14.01.2026
2026-01-14T17:55:00+03:00
2026-01-14T17:55:00+03:00
2026-01-14T17:55:00+03:00
в россии
россия
московская область (подмосковье)
александр григорьев
общество
медицина
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e6/0c/0f/1838861363_0:247:3189:2041_1920x0_80_0_0_65e21e2863c36c1d1c5e8c9b0b872921.jpg
в россии
россия
московская область (подмосковье)
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2026
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
россия, московская область (подмосковье), александр григорьев, общество, медицина
В России, Россия, Московская область (Подмосковье), Александр Григорьев, Общество, Медицина
Как избежать переломов в гололед? Советы травматолога
Травматолог Григорьев: при падении главное сохранять невозмутимость
МОСКВА, 14 января/ Радио Sputnik. Главный внештатный детский травматолог Минздрава Подмосковья Александр Григорьев рассказал, как не падать в гололед и сохранить целостность конечностей, если без падения не обошлось.
Для начала врач посоветовал отдавать предпочтение обуви с рифленой подошвой, без высокого каблука. Это должно помочь уменьшить скольжение. Если ботинки все же подвели, то постараться не нервничать.
«
"Если вы понимаете, что падаете, то постарайтесь сохранить спокойствие. Согните колени и локти, голову наклоните к груди. Старайтесь упасть на бок, так удар распределится по большей площади тела, что снизит риск травмы. Избегайте падения на прямые руки, выставленные перед собой. В этом случае высок риск получения тяжелой травмы верхней конечности", – цитирует эксперта издание "Вести Подмосковья".
Когда упали, подниматься быстро не стоит, указал Григорьев. По его словам, нужно оценить свое состояние, вставать на ноги с опорой. Если почувствовали боль, то попросить о помощи прохожих или самостоятельно вызвать неотложку.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам. 
