https://radiosputnik.ru/20251219/zdorove-1982619407.html
Как защитить себя от простуды перед новогодними праздниками? Рассказала врач
Как защитить себя от простуды перед новогодними праздниками? Рассказала врач - Радио Sputnik, 19.12.2025
Как защитить себя от простуды перед новогодними праздниками? Рассказала врач
Маски в общественных местах, гигиена рук, поддержание прохладного влажного воздуха дома и своевременная вакцинация от гриппа – четыре ключевых шага для защиты... Радио Sputnik, 19.12.2025
2025-12-19T19:39:00+03:00
2025-12-19T19:39:00+03:00
2025-12-19T19:39:00+03:00
в россии
московская область (подмосковье)
общество
здоровье
новый год
орви
простуда
грипп
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e6/01/1c/1770018342_0:0:3042:1711_1920x0_80_0_0_b27a0c56beac4d23c04d1a7e66446df1.jpg
в россии
московская область (подмосковье)
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2025
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
московская область (подмосковье), общество, здоровье, новый год, орви, простуда, грипп
В России, Московская область (Подмосковье), Общество, Здоровье, Новый год, ОРВИ, простуда, Грипп
Как защитить себя от простуды перед новогодними праздниками? Рассказала врач
Врач Зайцева: вакцинация от гриппа поможет защитить от вирусов перед Новым годом
МОСКВА, 19 декабря/ Радио Sputnik. Маски в общественных местах, гигиена рук, поддержание прохладного влажного воздуха дома и своевременная вакцинация от гриппа – четыре ключевых шага для защиты от вирусов в предпраздничный период. О такой стратегии в интервью порталу REGIONS рассказала педиатр Людмила Зайцева.
Как подчеркнула врач, в переполненных магазинах или транспорте маска является рабочим инструментом, который задерживает капли слюны – основные переносчики инфекции.
Поскольку вирусы сохраняются на всех поверхностях, от тележек в супермаркете до денег, необходимо не только мыть руки, но и сознательно избегать прикосновений к лицу немытыми пальцами, чтобы прервать главный путь проникновения инфекции,
добавляет интернет-издание "Подмосковье сегодня".
Вместе с этим, по словам Зайцевой, горячие батареи сушат воздух, что высушивает и слизистую носа – естественный барьер человека. Зайцева рекомендует снизить температуру в помещениях до 22 градусов и обязательно использовать увлажнители воздуха, так как прохладный влажный воздух помогает поддерживать местный иммунитет.
Четвертый и завершающий шаг – своевременная вакцинация от гриппа. На формирование иммунитета требуется 2–3 недели, поэтому прививка, сделанная в середине декабря, как раз успеет создать защиту к началу активных праздников, пояснила эксперт.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам. 
