https://radiosputnik.ru/20251217/obschestvo-1982564752.html
Врач посоветовала, как одеваться в нестабильную зимнюю погоду
Врач посоветовала, как одеваться в нестабильную зимнюю погоду - Радио Sputnik, 17.12.2025
Врач посоветовала, как одеваться в нестабильную зимнюю погоду
Резкие колебания температуры являются стрессом для организма и могут привести к проблемам со здоровьем. Как одеваться при неустойчивой погоде рассказала... Радио Sputnik, 17.12.2025
2025-12-17T16:34:00+03:00
2025-12-17T16:34:00+03:00
2025-12-17T16:34:00+03:00
в россии
погода
общество – радио sputnik
здоровье – радио sputnik
https://cdn.radiosputnik.ru/images/156059/17/1560591781_0:46:3072:1774_1920x0_80_0_0_555fe1f5794472d3ab77ff11598e0b9f.jpg
в россии
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2025
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
погода, общество – радио sputnik, здоровье – радио sputnik
В России, Погода, Общество – Радио Sputnik, Здоровье – Радио Sputnik
Врач посоветовала, как одеваться в нестабильную зимнюю погоду
Врач Ревкова: во время перепадов погоды лучше выбирать многослойность
МОСКВА, 17 декабря/ Радио Sputnik. Резкие колебания температуры являются стрессом для организма и могут привести к проблемам со здоровьем. Как одеваться при неустойчивой погоде рассказала врач-терапевт Елена Ревкова.
По ее словам, сильнее всего от резких перепадов температуры страдает система терморегуляции.
«
"Сосуды не успевают адаптироваться к изменениям внешней среды, что приводит к перепадам артериального давления, головным болям и ощущению общей слабости. Особенно чувствительны к нестабильной погоде люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими болезнями дыхательных путей и нарушениями вегетативной нервной системы", – пояснила эксперт в беседе с интернет-изданием "Подмосковье сегодня".
Частая смена температуры и влажности повышает риск острых респираторных инфекций, напомнила Ревкова. Она посоветовала даже в теплую погоду не забывать о том, что холодный ветер и высокая влажность сохраняются.
«
"Одежда должна быть многослойной, позволяющей регулировать теплообмен. Не следует ориентироваться только на температуру воздуха – ветер и влажность усиливают ощущение холода", – рекомендовала врач.
Она также порекомендовала соблюдать адекватный питьевой режим и, по рекомендации специалиста, дополнительно принимать витамин D в осенне-зимний период.
«
"При ухудшении самочувствия, нестабильном давлении или выраженной слабости важно своевременно обратиться за медицинской помощью, а не списывать симптомы исключительно на погоду", – заключила Ревкова.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам. 
