Какие факторы вызывают артриты, в интервью радио Sputnik рассказал реабилитолог Владимир Бондаренко.
Наследственность, инфекции, возраст и травмы оказывают влияние на суставы и зачастую вызывают артриты, отметил в интервью радио Sputnik реабилитолог, специалист по механотерапии Владимир Бондаренко. По его словам, самая частая причина развития воспаления — перенесенные инфекционные заболевания.
«
"Любая инфекция дает осложнение на соединительную ткань. Когда мы говорим, что у нас была ангина, грипп, ОРВИ, ОРЗ, нам ограничивают физические нагрузки. Почему? Потому что у нас идет осложнение на соединительную ткань, она работает некачественно. Если мы даем любые нагрузки: бег, прыжки, физические упражнения, даже плавание, все это после инфекционных заболеваний может навредить суставам. Поэтому очень важно придерживаться следующих правил: если мы заболели, у нас была температура, вроде бы уже выздоровели, нужно ограничить физические нагрузки, потому что могут возникнуть осложнения на соединительную ткань, они вызовут артрит, а дальше по цепочке это может быть хронический воспалительный процесс", — предупредил Владимир Бондаренко.
Также причиной развития может быть прямая травма, продолжил реабилитолог.
«
"Мы упали на коленку, колено опухло, был некий ушиб надколенника, суставных поверхностей или на локоть ребенок упал, такая же отечность, опухоль. Намного поносили надколенник, помазали какими-то специальными мазями — подвижность и все остальное восстановилась. Но это тоже был артрит, воспаление сустава при прямой травме", — предупредил Владимир Бондаренко.
Отдельная проблема для суставов, по его словам, — лишний вес.
«
"Лишний вес всегда влияет на суставы. Если на обыкновенного человека надеть жилет весом 10-12 кг и попросить его походить в этом жилете 40-50 минут, он сразу ощутит нагрузку на суставы", — рассказал Владимир Бондаренко.
По его словам, женщинам надо отдельно следить за состоянием суставов.
«
"Именно гормоны регулируют состояние соединительной ткани. И поэтому 80% артритов и артрозов тазобедренных, коленных суставов — у женщин. Девочка созревает, и после каждой менструации соединительная ткань самая незащищенная и тогда начинаются воспалительные процессы. Точно также во время беременности и потом и возрастные изменения. Женский организм регулируется гормонами, очень важно все это отслеживать", — рекомендует эксперт.
Кроме того, на здоровье суставов влияет и образ жизни. Хроническая усталость, дефицит сна способствуют развитию воспалений, заключил Владимир Бондаренко.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.