Женский коуч — о зависти: не грех, а сигнал

"Как женщина, посвятившая жизнь исследованию женской природы и голоса, я видела этот яд (зависть, — ред.) в тысячах глаз. И я видела его в своих собственных. Нас научили конкурировать за одобрение, но не научили праздновать успех друг друга. Чтобы исцелить это, мы должны бесстрашно посмотреть на эту тень. Мы постоянно сталкиваемся с конкуренцией, потому что живем из ощущения фундаментальной "недостаточности". Нам кажется, что любви, успеха или признания не хватит на всех", — пояснила Перукуа.

"Черная зависть — это разрушительная форма, она коренится в ощущении бессилия и жаждет, чтобы объект зависти лишился своего преимущества, а белая — это мотивирующая форма, она характеризуется восхищением и желанием самосовершенствоваться", — считает Перукуа.

"Когда вы в очередной раз почувствуете укол зависти, не стыдитесь его, признайте его. Зависть — это не грех, который нужно искоренить, а сигнал. Это компас, указывающий на то, чего вы действительно желаете, но боитесь себе позволить. Осознав это, переключитесь со злокачественной стратегии: "Я хочу, чтобы у нее этого не было" на доброкачественную: "Я тоже так хочу. Чему я могу научиться у ее успеха?", — советует Перукуа.