https://radiosputnik.ru/20250909/tykva-1980382648.html
Диетолог назвала овощ, который поможет подготовить организм к зиме
Диетолог назвала овощ, который поможет подготовить организм к зиме - Радио Sputnik, 09.09.2025
Диетолог назвала овощ, который поможет подготовить организм к зиме
Тыква – прекрасный сезонный овощ, который поможет организму подготовиться к зимним холодам. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, диетолог Маргарита... Радио Sputnik, 09.09.2025
2025-09-09T17:47:00+03:00
2025-09-09T17:47:00+03:00
2025-09-09T17:47:00+03:00
в россии
общество
маргарита королева
питание
овощи
зима
волосы
кожа
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e6/08/12/1810533465_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_bc2aff2a21811b99aa1a08da356b36fd.jpg
в россии
зима
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2025
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, маргарита королева, питание, овощи, зима, волосы, кожа
В России, Общество, Маргарита Королева, Питание, овощи, Зима, Волосы, кожа
Диетолог назвала овощ, который поможет подготовить организм к зиме
Диетолог Королева: тыква – это кладезь полезных компонентов для организма
МОСКВА, 9 сентября/ Радио Sputnik. Тыква – прекрасный сезонный овощ, который поможет организму подготовиться к зимним холодам. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, диетолог Маргарита Королева.
«
"Там есть не только пищевые волокна, которые так радуют и являются лучшим субстратом для микробиомы нашего кишечника, но и витаминно-минеральные компоненты. Также не стоит забывать про витамины А, Е, С, В, Д, еще магний и калий. Это все сможет поддержать организм и помочь ему правильно работать", – цитирует ее слова "Петербургский дневник".
Не менее полезны семена тыквы, напомнила Королева. Содержащиеся в них полезные вещества поддерживают здоровье волос, кожи и ногтей, а их пищевые волокна обладают противоглистными и противовоспалительными свойствами.
Тыкву можно использовать в кашах и напитках или замораживать для дальнейшего использования.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам. 
