https://radiosputnik.ru/20250517/diety-1978118690.html
Нутрициолог перечислила самые опасные диеты
Нутрициолог перечислила самые опасные диеты - Радио Sputnik, 17.05.2025
Нутрициолог перечислила самые опасные диеты
Некоторые диеты помогают сбросить лишний вес, однако в долгосрочной перспективе могут нанести серьезный вред организму, предупредила врач-диетолог, нутрициолог... Радио Sputnik, 17.05.2025
2025-05-17T19:09:00+03:00
2025-05-17T19:09:00+03:00
2025-05-17T19:09:00+03:00
в россии
здоровье
похудение
диета
продукты
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e5/07/14/1741991436_0:162:3068:1888_1920x0_80_0_0_3f9424fca5e0cdef37874f97507f0366.jpg
в россии
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2025
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
здоровье, похудение, диета, продукты
В России, Здоровье, Похудение, Диета, Продукты
Нутрициолог перечислила самые опасные диеты
Нутрициолог назвала самые опасные для организма диеты
МОСКВА, 17 мая/ Радио Sputnik. Некоторые диеты помогают сбросить лишний вес, однако в долгосрочной перспективе могут нанести серьезный вред организму, предупредила врач-диетолог, нутрициолог Лилия Стародубцева.
В интервью Пятому каналу она назвала три диеты, которые могут быть опасны.
Первая – белковая, или кетогенная диета – подразумевает полное исключение углеводов.
«
"При кето (диете) организм входит в состояние кетоза, когда энергия вырабатывается из жиров, а не из углеводов. В результате люди теряют вес, но в долгосрочной перспективе могут быть очень вредные последствия, например, нагрузка на печень и почки", – объяснила врач.
По словам нутрициолога, на белковую диету не следует садиться без наблюдения врача.
Вторая – монодиета. В этом случае человек употребляет в пищу лишь один продукт, например, яблоко или кефир. Опасность этой диеты в том, что она может привести к недостатку питательных веществ.
Третья – жесткая низкокалорийная диета.
«
"Голодание не всегда равно здоровье. Диеты с жестким ограничением калорийности – один из самых быстрых способов сбросить вес. Он самый травматичный для организма", – добавила нутрициолог.
Врач подчеркнула, что нельзя назначать диеты самостоятельно, необходимо выбирать их и придерживаться под контролем специалистов,
добавляет aif.ru.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам. 
