Усталость, выпадение волос, снижение давления и сухость кожи говорит об анемии, заявила в разговоре с радио Sputnik врач-кардиолог Татьяна Романенко.
Анемия – это снижение уровня гемоглобина, эритроцитов и нехватка железа в организме или, как говорят в простонародье, "малокровие" встречается довольно часто у россиян. Первыми признаками являются усталость и снижением давления, сердцебиением, побледнением кожных покровов, сухостью кожи и выпадением волос, отметила в разговоре с радио Sputnik врач-кардиолог Татьяна Романенко.
По ее словам, человек будет испытывать "энергетический голод", когда в его организме мало форменных элементов крови, то есть элементов, которые переносят кислород.
«
"Анемия развивается по нескольким причинам: железо не поступает в организм и будет, так называемая, железодефицитная анемия, или железо поступает, но оно не усваивается, потому что нет необходимых составных частей, допустим, фолиевой кислоты, витамина B9, B12. Также влияет повышенные траты организма. Зачастую анемия может служить диагностическим маркером для выявления основной причины плохого самочувствия. Достаточно часто бывает, когда кровопотери превышают поступление железа. Чаще всего это бывает тогда у девушек, когда обильные месячные, короткий менструальный цикл, недостаточное питание, сопутствующая патология желудочно-кишечного тракта или из геморроидальных узлов", – объяснила врач.
Для того, чтобы точно определить, что происходит в организме, нужно сдать анализы. В первую очередь речь идет об общем анализе крови – нужно оценить не просто уровень эритроцитов и гемоглобина, но и уровень ретикулоцитов, потому что повышенный уровень будет говорить о том, что организм предпринимает меры, чтобы не развилась анемия, организм работает в режиме повышенной боевой готовности, пояснила Татьяна Романенко.
«
"Получить недостающее железо можно из красного мяса, но только этим нельзя ограничиваться. Придется прибегать к лечению таблетками. Однако и здесь есть масса подводных камней. Есть препараты железа двухвалентные и трехвалентные: одни дают больше осложнений со стороны желудочно- кишечного тракта, другие дают меньше. Обязательно нужно модифицировать пищевой рацион, потому что некоторые продукты мешают усвоению железа. В частности, молочные продукты, яйца, кофе, чай, продукты, богатые большим количеством крупноволокнистой клетчатки. Поэтому естественно надо отодвигаем приём препаратов железа и этих продуктов", – заключила врач.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.