https://radiosputnik.ru/20240809/sportsmeny-1964934577.html
Как часто надо проходить обследования спортсменам
Как часто надо проходить обследования спортсменам - Радио Sputnik, 09.08.2024
Как часто надо проходить обследования спортсменам
Радио Sputnik, 09.08.2024
2024-08-09T02:00
2024-08-09T02:00
2024-08-09T02:00
сказано в эфире
ольга перевалова
спорт – радио sputnik
медицина
здоровье – радио sputnik
исследование
врачи
подкасты – радио sputnik
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e8/07/1a/1962272695_0:75:3070:1802_1920x0_80_0_0_c3f3edbbee7f0f0777cd276d2e7ea3dc.jpg
Пятиборец Сергей Карякин: секреты здоровья спортсменов
Сергей Карякин – чемпион мира по современному пятиборью после окончания карьеры выглядит лучше, чем действующие спортсмены. В чем секрет Сергея? Изнурительные тренировки, белковое питание, интервальное голодание? Карякин уже три года практикует прием пищи в основе которого забота о печени. О здоровье, спорте и жизни Сергей рассказывает в программе "Карякин. Zа спорт" в эфире радио Sputnik.
audio/mpeg
Какие анализы и с какой периодичностью надо сдавать профессиональным спортсменам, в интервью радио Sputnik рассказала реабилитолог, спортивный врач Ольга Перевалова.Занятия профессиональным спортом могут не столько укрепить здоровье, сколько подорвать его, уверена реабилитолог, спортивный врач Ольга Перевалова."От нагрузок мышцы разрушаются. Мышца отработала, она разрушилась, белок разрушился, выделилось большое количество токсических веществ. Их надо удалить. С этим справляются органы выделения: легкие (они выдыхают углекислоту), почки, печень, кишечник и кожа, через которую выходит примерно 30% токсических веществ. Надо, чтобы все эти органы работали хорошо. Тогда человек, который перетренировался, в течение нескольких дней может полностью восстановиться", – объяснила Ольга Перевалова в интервью радио Sputnik.По ее словам, для поддержания здоровья мышечной ткани спортсменам нужно регулярно проверять состояние органов выделения, а также контролировать гормональный фон."Необходимо делать УЗИ органов выделения, а если надо, то еще и КТ, и МРТ. Женщинам на десятый день цикла, мужчинам в любое время желательно до или после нагрузок проводить гормональные исследования, смотреть уровень гормона кортизола, который в больших количествах разрушает мышечную ткань", – уточнила Ольга Перевалова.Не реже, чем после каждого соревнования, профессиональным спортсменам рекомендуется делать ЭКГ, продолжила врач."ЭКГ нужно проводить после каждого соревнования, а то и до, и после, и в процессе тренировок. Если есть какие-то проблемы с сердцем – одышка, боль, аритмия, – любая перетренированность во время соревнований, например, в горах, в жару, когда человек теряет электролиты, может привести к сбою сердца, и это может плохо кончиться", – предупредила Ольга Перевалова.Кроме того, необходимо систематически сдавать различные анализы крови и мочи, в том числе биохимию, отметила она.Данные, полученные в результате медицинских исследований, позволяют врачам корректировать диету спортсменов и рекомендовать им определенные биологически активные добавки или детокс-программы, чтобы они могли добиваться высоких результатов без вреда для здоровья, заключила эксперт.Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.
https://radiosputnik.ru/20240804/sena-1964033315.html
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2024
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
ольга перевалова, спорт – радио sputnik, медицина, здоровье – радио sputnik, исследование, врачи, подкасты – радио sputnik, мышцы
Сказано в эфире, Ольга Перевалова, Спорт – Радио Sputnik, Медицина, Здоровье – Радио Sputnik, Исследование, Врачи, Подкасты – Радио Sputnik, мышцы
Как часто надо проходить обследования спортсменам
Врач Перевалова: спорт высоких достижений разрушает мышцы
Какие анализы и с какой периодичностью надо сдавать профессиональным спортсменам, в интервью радио Sputnik рассказала реабилитолог, спортивный врач Ольга Перевалова.
Занятия профессиональным спортом могут не столько укрепить здоровье, сколько подорвать его, уверена реабилитолог, спортивный врач Ольга Перевалова.
«
"От нагрузок мышцы разрушаются. Мышца отработала, она разрушилась, белок разрушился, выделилось большое количество токсических веществ. Их надо удалить. С этим справляются органы выделения: легкие (они выдыхают углекислоту), почки, печень, кишечник и кожа, через которую выходит примерно 30% токсических веществ. Надо, чтобы все эти органы работали хорошо. Тогда человек, который перетренировался, в течение нескольких дней может полностью восстановиться", – объяснила Ольга Перевалова в интервью радио Sputnik.
По ее словам, для поддержания здоровья мышечной ткани спортсменам нужно регулярно проверять состояние органов выделения, а также контролировать гормональный фон.
«
"Необходимо делать УЗИ органов выделения, а если надо, то еще и КТ, и МРТ. Женщинам на десятый день цикла, мужчинам в любое время желательно до или после нагрузок проводить гормональные исследования, смотреть уровень гормона кортизола, который в больших количествах разрушает мышечную ткань", – уточнила Ольга Перевалова.
Не реже, чем после каждого соревнования, профессиональным спортсменам рекомендуется делать ЭКГ, продолжила врач.
«
"ЭКГ нужно проводить после каждого соревнования, а то и до, и после, и в процессе тренировок. Если есть какие-то проблемы с сердцем – одышка, боль, аритмия, – любая перетренированность во время соревнований, например, в горах, в жару, когда человек теряет электролиты, может привести к сбою сердца, и это может плохо кончиться", – предупредила Ольга Перевалова.
Кроме того, необходимо систематически сдавать различные анализы крови и мочи, в том числе биохимию, отметила она.
Данные, полученные в результате медицинских исследований, позволяют врачам корректировать диету спортсменов и рекомендовать им определенные биологически активные добавки или детокс-программы, чтобы они могли добиваться высоких результатов без вреда для здоровья, заключила эксперт.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам. 
