Почему может возникать изжога и какие народные способы борьбы с ней не столько помогают, сколько вредят здоровью, рассказала в интервью радио Sputnik гастроэнтеролог Наталья Сычева.
Какую роль играют мышцы желудка и можно ли их "накачать"
18 мая 2023, 04:00
Ощущение жжения в пищеводе, или изжога, может возникать по разным причинам. Самые распространенные из них перечислила в интервью радио Sputnik врач-терапевт, гастроэнтеролог, диетолог Наталья Сычева.
«
"Изжога может быть не только при повышенной кислотности (желудочного сока, – ред.), но и при пониженной, если слабеет нижний пищеводный сфинктер. Она может быть связана и с синдромом избыточного бактериального роста в кишечнике, когда возникает вздутие и повышается внутрибрюшное давление. Может быть функциональная изжога – это когда нет никакой особой патологии желудочно-кишечного тракта, но нарушена связь между центральной нервной системой и пищеводом, например, при взвинченном психоэмоциональном состоянии человека. Плохое усвоение белка тоже может стать причиной жжения и жара в пищеводе. Некоторые продукты могут провоцировать изжогу", – отметила Наталья Сычева.
Попытки избавиться от неприятного симптома с помощью народных средств, таких как сода или апельсиновый сок, ни к чему хорошему не приведут, предупредила она.
«
"Ни в коем случае не нужно пользоваться содой. Она в моменте может помочь, но у нее есть эффект рикошета: сода сначала гасит кислотность, а потом организм это компенсирует и выделяет слишком много кислоты. Цитрусовые у многих как раз ослабляют нижний пищеводный сфинктер, и происходит заброс кислоты (из желудка в пищевод, – ред.)", – пояснила Наталья Сычева.
Справиться с изжогой помогает изменение рациона и режима питания, а также соблюдение некоторых мер предосторожности, добавила гастроэнтеролог.
«
"Можно пересмотреть и наладить режим питания: есть хотя бы три раза в день, примерно через каждые пять часов. Сразу после еды не надо принимать горизонтальное положение или поднимать тяжести. Стоит ограничить в рационе продукты, провоцирующие изжогу, или, например, поработать со стрессом. И тогда изжога беспокоить не будет", – заверила Наталья Сычева.
В случае, если изжога не проходит в течение двух-трех дней, надо обратиться к врачу, порекомендовала гастроэнтеролог.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.