Ортопед Алексутов: в ряде случаев ходьба босиком имеет лечебный эффект

"Польза в том, что при хождении босиком по естественным неровностям у человека активируются рефлекторные зоны, расположенные на стопе. Восточная медицина построила на этих рефлекторных зонах целую философию, когда специальным воздействием на точки, расположенные на стопе, можно изменять к лучшему состояние внутренних органов и общее самочувствие", – сказал врач в интервью радио Sputnik.

"Плоскостопие – это слабость мышечно-связочного аппарата. Когда мы задействуем мышцы и связки, мы повышаем таким образом устойчивость стопы и все ее функции, в том числе базовые – функцию движения и функцию амортизации", – пояснил Сергей Алексутов.

"Босиком лучше ходить по естественным неровностям, таким как свежескошенная трава, галечный пляж, земля или песок. Ходить босиком по ровному бетонному полу будет неправильным выбором", – отметил Алексутов.

"При ношении обуви на высоком каблуке может развиться вальгусная деформация – распластанность переднего отдела стопы. Для такой категории хождение босиком будет обладать сильным лечебным воздействием", – объяснил Сергей Алексутов.