https://radiosputnik.ru/20240517/vitaminy-1946431646.html
Врач рассказала, как связаны лишний вес и потребность в витаминах
Врач рассказала, как связаны лишний вес и потребность в витаминах - Радио Sputnik, 17.05.2024
Врач рассказала, как связаны лишний вес и потребность в витаминах
Радио Sputnik, 17.05.2024
2024-05-17T02:00
2024-05-17T02:00
2024-05-17T02:00
сказано в эфире
общество – радио sputnik
здоровье – радио sputnik
ожирение
витамины
питание
подкасты – радио sputnik
https://cdn.radiosputnik.ru/images/93171/08/931710851_0:0:4992:2808_1920x0_80_0_0_edf25d4116ac51415bdc768104d88fbb.jpg
"Пью на всякий случай": так ли безопасны витамины и БАДы?
Про А, В и С. На фоне пандемии люди бросились укреплять свой иммунитет, сметая с прилавков БАДы и витамины. В лидерах продаж - D3, который Минздрав рекомендует для профилактики коронавируса. При этом бесконтрольный прием пищевых добавок и витаминов может нанести серьезный вред организму.
Об увлечении витаминами и БАДами и чем оно опасно для организма - обсуждаем на радио Sputnik.
Матыскина: достаточно анализов крови и мочи. По результатам врач назначает препараты.
Мастыскина: важно сбалансировать питание. Витамины могут быть только добавкой и дополнением к полноценному питанию.
Мастыскина: кофе вымывает железо из организма. Я бы не рекомендовала им увлекаться.
Шуляк: имидж БАДов портят дельцы, которые не имеют регистрационных удостоверений.
audio/mpeg
Избыточный вес влияет на потребность организма в ряде витаминов, отметила в интервью радио Sputnik врач-эндокринолог, диетолог Екатерина Казачкова.Дефицит витаминов трудно восполнить только из продуктов питания, поэтому врачи назначают прием витаминов, содержащихся в фармпрепаратах. При определении дозировки учитываются многие факторы, в том числе наличие лишнего веса, рассказала врач-эндокринолог, диетолог Екатерина Казачкова."Например, витамин D способствует снижению веса, но одно лишь это не будет работать, если вы не будете внимательны к своему здоровью, к весу, к тому, что вы едите. Также следует учитывать, что все жирорастворимые витамины, например, А, Е, D, имеют свойство накапливаться в организме, при этом они уходят в жировое депо (жировую ткань, – ред.). Поэтому когда мы назначаем препараты людям с лишним весом, доза должна быть больше, мы прибавляем 20–30% от рекомендованной нормы", – пояснила Казачкова в интервью радио Sputnik.Принимать витаминные препараты лучше под наблюдением специалиста, предупредила врач."При самолечении может быть гипервитаминоз из-за слишком большой дозировки. На просторах интернета иногда можно найти ужасные советы, которые просто опасны для здоровья. Во-вторых, в разных формах (таблетки, капсулы, жидкость, – ред.), а также в зависимости от сочетания с другими витаминами и микроэлементами витамины могут усваиваться лучше или хуже. Поэтому лучше не заниматься самолечением, а проконсультироваться с специалистом", – посоветовала Екатерина Казачкова.Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.
https://radiosputnik.ru/20240427/tsellyulit-1942034570.html
https://radiosputnik.ru/20240516/golodanie-1946115420.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2024
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество – радио sputnik, здоровье – радио sputnik, ожирение, витамины, питание, подкасты – радио sputnik
Сказано в эфире, Общество – Радио Sputnik, Здоровье – Радио Sputnik, Ожирение, Витамины, Питание, Подкасты – Радио Sputnik
Врач рассказала, как связаны лишний вес и потребность в витаминах
Врач Казачкова: при ожирении потребность в некоторых витаминах увеличивается
