https://radiosputnik.ru/20240517/vitaminy-1946431646.html

Врач рассказала, как связаны лишний вес и потребность в витаминах

Врач рассказала, как связаны лишний вес и потребность в витаминах - Радио Sputnik, 17.05.2024

Врач рассказала, как связаны лишний вес и потребность в витаминах

Радио Sputnik, 17.05.2024

2024-05-17T02:00:00+03:00

2024-05-17T02:00:00+03:00

2024-05-17T02:00:00+03:00

сказано в эфире

общество – радио sputnik

здоровье – радио sputnik

ожирение

витамины

питание

подкасты – радио sputnik

https://cdn.radiosputnik.ru/images/93171/08/931710851_0:0:4992:2808_1920x0_80_0_0_edf25d4116ac51415bdc768104d88fbb.jpg

Избыточный вес влияет на потребность организма в ряде витаминов, отметила в интервью радио Sputnik врач-эндокринолог, диетолог Екатерина Казачкова.Дефицит витаминов трудно восполнить только из продуктов питания, поэтому врачи назначают прием витаминов, содержащихся в фармпрепаратах. При определении дозировки учитываются многие факторы, в том числе наличие лишнего веса, рассказала врач-эндокринолог, диетолог Екатерина Казачкова."Например, витамин D способствует снижению веса, но одно лишь это не будет работать, если вы не будете внимательны к своему здоровью, к весу, к тому, что вы едите. Также следует учитывать, что все жирорастворимые витамины, например, А, Е, D, имеют свойство накапливаться в организме, при этом они уходят в жировое депо (жировую ткань, – ред.). Поэтому когда мы назначаем препараты людям с лишним весом, доза должна быть больше, мы прибавляем 20–30% от рекомендованной нормы", – пояснила Казачкова в интервью радио Sputnik.Принимать витаминные препараты лучше под наблюдением специалиста, предупредила врач."При самолечении может быть гипервитаминоз из-за слишком большой дозировки. На просторах интернета иногда можно найти ужасные советы, которые просто опасны для здоровья. Во-вторых, в разных формах (таблетки, капсулы, жидкость, – ред.), а также в зависимости от сочетания с другими витаминами и микроэлементами витамины могут усваиваться лучше или хуже. Поэтому лучше не заниматься самолечением, а проконсультироваться с специалистом", – посоветовала Екатерина Казачкова.Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.

https://radiosputnik.ru/20240427/tsellyulit-1942034570.html

https://radiosputnik.ru/20240516/golodanie-1946115420.html

2024

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

общество – радио sputnik, здоровье – радио sputnik, ожирение, витамины, питание, подкасты – радио sputnik