Рейтинг@Mail.ru
Он обесценивает меня? Как реагировать на критику приготовленного вами блюда - Радио Sputnik, 28.04.2024
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Прямой эфир
Арестуют ли премьера Изриля за военные преступления?
14:33
10 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
На грани
Слишком много тумана. Иран в течение 50 дней выберет нового президента
04:55
3 мин
День в истории
День Тихоокеанского флота
04:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Итоги. Вечер
Иран после Раиси, будущее Зеленского и Польша против мигрантов
05:04
51 мин
Узнать за 90 секунд
"Отец" советского червонца
05:55
3 мин
День в истории
Пулковская обсерватория: восставшая из пепла
05:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Рассказы из русской истории
Восстановление мемориалов в новых регионах и память о Курской битве
06:04
24 мин
Рассказы из русской истории
Первый памятник в России, споры о местах для монументов
06:30
24 мин
Узнать за 90 секунд
Научная династия: Капицы
06:56
2 мин
День в истории
Северный полюс – наш
06:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Заря
В эфире
07:04
114 мин
Узнать за 90 секунд
Денежный "Фонтан": как заработать миллионы на неработающем писсуаре
08:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
ИЗОЛЕНТА live
В эфире
09:04
114 мин
Узнать за 90 секунд
Русская женщина и техническая жилка, или Политех для всех
10:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Профессор смотрит в мiръ
В эфире
11:04
54 мин
День в истории
Северный полюс – наш
11:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Дневной ракурс
В эфире
12:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Интервью
Продление ресурса современного автомобиля. Профилактика и помощь автомобилю
12:33
24 мин
Узнать за 90 секунд
Собачьи каляки и кошачьи маляки: сколько стоит "животный" абстракционизм
12:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Дневной ракурс
В эфире
13:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Дневной ракурс
В эфире
13:33
12 мин
День в истории
День Тихоокеанского флота
13:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
В эфире
14:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
В эфире
14:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Все, что вы хотели знать о зебре, но боялись спросить
14:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
15:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:07
21 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:33
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:36
22 мин
День в истории
Пулковская обсерватория: восставшая из пепла
15:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Денежный "Фонтан": как заработать миллионы на неработающем писсуаре
16:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
17:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
17:33
25 мин
День в истории
Северный полюс – наш
17:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Итоги. Вечер
В эфире
18:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Русская женщина и техническая жилка, или Политех для всех
18:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Итоги. Вечер
В эфире
19:04
54 мин
День в истории
День Тихоокеанского флота
19:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Починяем примус с Евгением Примаковым
В эфире
20:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Собачьи каляки и кошачьи маляки: сколько стоит "животный" абстракционизм
20:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Допрос Вассермана
В эфире
21:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Допрос Вассермана
В эфире
21:33
25 мин
День в истории
Пулковская обсерватория: восставшая из пепла
21:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Все, что вы хотели знать о зебре, но боялись спросить
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
День в истории
Северный полюс – наш
23:58
1 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91,2 FM
Москва 91,2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Анапа 94,1 FM
Волгоград 101,1 FM
Казань 105,8 FM
Калининград 87,7 FM
Киров 101,0 FM
Пермь 91,2 FM
Псков 102,6 FM
Самара 99,1 FM
Саратов 105,8 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Уфа 91,1 FM
Херсон 88,1 FM
Челябинск 99,5 FM
Якутск 103,6 FM
Сказано в эфире
Он обесценивает меня? Как реагировать на критику приготовленного вами блюда

Психолог Димитраш дал совет, как реагировать на критику приготовленной вами еды

© Fotolia / WavebreakMediaMicroСемейные отношения. Архивное фото
Семейные отношения. Архивное фото - РИА Новости, 1920, 28.04.2024
Читать в
Близкий человек приготовил обед, но вам еда не понравилась. Как вести себя в такой ситуации, чтобы не спровоцировать семейный конфликт, объяснил в интервью радио Sputnik психолог Евгений Димитраш.
Фастфуд. Архивное фото - РИА Новости, 1920, 16.04.2024
Диетолог рассказала, как часто можно есть вредную еду
Неудачный домашний завтрак, обед или ужин может стать причиной ссоры, если раскритиковать повара. Стоит ли признаваться в том, что вам не понравилась еда, или лучше промолчать? Психолог, эксперт в области семейных отношений Евгений Димитраш уверен, что скрывать недовольство нельзя, но критика должна быть рациональной и корректной.
«
"Я крайне не рекомендую копить недовольство в отношениях с партнером. Конечно же, нужно говорить об этом сразу и открыто, но безоценочно, не касаясь личности. Примерно так: я благодарен тебе за то, что ты приготовила еду, знаю, как сильно ты старалась и хотела сделать мне приятно, но эта еда, к сожалению, оказалась пересоленной. А поскольку мы с тобой честны по отношению друг к другу, я не могу от тебя это утаивать. Никто не застрахован от ошибок, мы все ошибаемся", – такой вариант разговора предложил Евгений Димитраш в интервью радио Sputnik.
Если партнер обижается, несмотря на обоснованность и деликатность критики, возможно, ему следует поработать над собой, считает психолог.
«
"Если даже на такие мягкие слова возникает обида, то это трансформированное чувство вины, которое человек не может в себе принять. То есть я приготовил некорректно это блюдо, что-то действительно напортачил, и не могу это принять в себе. Поэтому моя вина трансформируется в обиду на того человека, который совершенно искренне сообщил, что с блюдом что-то не так. Человек дает мне абсолютно корректную, честную, открытую обратную связь. Будучи психологически зрелой личностью, я должен быть благодарен за эту обратную связь, которая позволяет мне стать лучше", – так советует рассуждать Евгений Димитраш.
Впрочем, критика может быть неоправданной, оторванной от реальности, и тогда вопрос ставится по-другому, продолжил психолог.
«
"Если обратная связь надуманная, негативная, если партнер говорит, что вы приготовили ужасное блюдо, а оно на самом деле прекрасно, тогда нужно задать себе вопрос: что я делаю рядом с этим человеком? Он обесценивает мое блюдо, а мое блюдо – это продолжение меня, то есть он обесценивает меня. Всегда нужно соотносить критику с реальностью", – заключил Евгений Димитраш.
Ученые за работой - РИА Новости, 1920, 23.04.2024
Биолог назвала продукты, помогающие "управлять генами"
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Диалоги о рыбалке: 25 лет на российском ТВКак зарождался "социалистический реализм"Для рыболова и не только: как "Диалоги о рыбалке" стали больше, чем ТВВсемирный день пчелНет плохой погоды – есть неточный прогнозГлавные темы часа. 01:00Татьяна Довгаленко об архитектуре общеевропейских институтовДачная жизнь Ильича в ШушенскомТатьяна Довгаленко о ЮНЕСКОАлександр Ульянов: урок младшему братуНеугомонный СеменГлавные темы часа. 02:00Перестановки в кабмине, визит Путина в Китай и свобода прессы по-европейскиПокушение на Фицо, Блинкен Киеве и приглашение Макрона в ГрузиюПятилетку в четыре года!Медицинская династия: БоткиныГлавные темы часа. 03:00Что такое русский народ? Часть перваяЧто такое русский народ? Часть втораяНаучная династия: КапицыГлавные темы часа. 04:00Непокорные острова против Франции. Почему восстала Новая КаледонияГанц против Нетаньяху: Израильское правительство на грани развалаДинастия СтрогановыхГлавные темы часа. 05:00Авторынок заждался: Ижевск перезапустил производство Lada LargusУик-энд за городом: Архангельское, Музей техники Задорожного, Парк МалевичаГлавные темы часа. 06:00На любой вкус. Соусы для шашлыка, шаурмы, салата, гренок, блинов и сырниковРабота как напряженное развлечение: психология трудаРусский барон Павел ШиллингГлавные темы часа. 07:00ЧП с вертолетом Раиси, наступление под Харьковом, домашнее насилиеПокажи пальчик: дактилоскопия в борьбе и в мирной жизниГлавные темы часа. 09:00Ситуация в зоне СВО, французские колонии, гибель Раиси и Ближний ВостокЧто значит "нарубить бабла": тайная история виртуальных денегГлавные темы часа. 11:00Западное оружие для Киева и ситуация в Белгородской областиГлавные темы часа. 11:30Закон о мобилизации, дети украинских чиновников и полномочия ЗеленскогоГлавные темы часа. 12:00Гибель президента Ирана, атака дронов на Славянск, скорые со средствами РЭБГлавные темы часа. 12:30Новый глава администрации Тайваня: чего ждать?В начале была обезьяна: кто придумал детективГлавные темы часа. 13:00Как гибель президента Ирана повлияет на отношения Москвы и Тегерана?Главные темы часа. 13:30"Не ко времени": почему на Украине проигнорировали выборы президента?Александр Ульянов: урок младшему братуГлавные темы часа. 14:00Индия поедет на конференцию по Украине в ШвейцарииТында РидаГлавные темы часа. 15:00Кто хочет разместить ядерное оружие в космосе?Российский уран поссорил экспертов в СШАГлавные темы часа. 15:30Ассанж сможет оспорить в британских судах решение о его экстрадиции в СШАНовый кодекс России – цифровой!Дачникам раздадут семена бесплатноГлавные темы часа. 16:00Подводные камни цифрового обученияГлавные темы часа. 16:30Как русский "Джедай" из Америки со злом приехал боротьсяГлавные темы часа. 17:00Гибель президента Ирана, помощь России и полномочия ЗеленскогоГлавные темы часа. 17:30Военная помощь Киеву, политика одного Китая, дестабилизация со стороны СШАГлавные темы часа. 18:00Ордер на арест Нетаньяху, выборы в Иране, легитимность ЗеленскогоГлавные темы часа. 19:00Иран после Раиси, будущее Зеленского и Польша против мигрантовГлавные темы часа. 20:00Восстановление мемориалов в новых регионах и память о Курской битвеГлавные темы часа. 20:30Первый памятник в России, споры о местах для монументовГлавные темы часа. 21:00Вещание российских СМИ в ЕС, контроль глэмпингов и платежные агентыГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Милею браниться – только тешиться. Испания отзывает посла из АргентиныСеверный полюс – нашГлавные темы часа. 01:00Слишком много тумана. Иран в течение 50 дней выберет нового президентаГлавные темы часа. 02:00"Отец" советского червонцаПулковская обсерватория: восставшая из пеплаГлавные темы часа. 03:00Главные темы часа. 04:00Он обесценивает меня? Как реагировать на критику приготовленного вами блюда