Рейтинг@Mail.ru
Диетолог рассказала, какой сыр может быть вредным - Радио Sputnik, 25.04.2024
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
23:15
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Африканское турне
Китай и Африка строят единое будущее: Кения разворачивается на Восток?
23:33
22 мин
Узнать за 90 секунд
Суперлазер
23:56
2 мин
Контекст
Сикорский провел словесную интервенцию: никто не испугался
23:58
2 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91,2 FM
Москва 91,2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Анапа 94,1 FM
Волгоград 101,1 FM
Донецк 93.4 FM
Казань 105,8 FM
Калининград 87,7 FM
Киров 101,0 FM
Красноярск 99,9 FM
Луганск 96.6 FM
Пермь 91,2 FM
Псков 102,6 FM
Ростов-на-Дону 99,2 FM
Самара 99,1 FM
Саратов 105,8 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Сочи 97.2 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Уфа 91,1 FM
Хабаровск 93,8 FM
Херсон 88,1 FM
Челябинск 99,5 FM
Якутск 103,6 FM
Сказано в эфире
Диетолог рассказала, какой сыр может быть вредным

Диетолог Игнатикова: желтый сыр вреден при гипертонии, ожирении и болезнях почек

Ассортимент сыров - РИА Новости, 1920, 25.04.2024
Читать в
Дзен
Некоторые сорта сыра могут причинить вред здоровью, предупредила в интервью радио Sputnik диетолог Елена Игнатикова.
Ученые за работой - РИА Новости, 1920, 23.04.2024
Биолог назвала продукты, помогающие "управлять генами"
Сыр обладает целым рядом полезных свойств, в частности, этот продукт – один из основных источников кальция для организма, однако употреблять его в пищу надо умеренно, особенно жирные сорта, отметила в интервью радио Sputnik врач-терапевт, диетолог Елена Игнатикова.
«
"Желтые сыры, такие как гауда или маасдам, – достаточно жирные. В них содержится от 20% до 50% жира, причем он насыщенный, потому что животного происхождения. Его чрезмерное употребление может приводить к повышению уровня холестерина в крови. Еще в таких сырах достаточно много соли, что приводит к задержке жидкости в организме, появлению отеков и повышению артериального давления. Плюс соль вызывает синтез гормонов стресса", – добавила Елена Игнатикова.
При некоторых заболеваниях от желтого сыра лучше отказаться, продолжила диетолог.
«
"Людям с избыточной массой тела, ожирением, с артериальной гипертензией, с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, например, с желчнокаменной болезнью или гастритом в стадии обострения, жирный сыр противопоказан. Почки у нас не любят соль, поэтому людям, которые страдают хроническими заболеваниями этого органа, сыр тоже нужно ограничивать. Кроме того, на любой сыр может возникать аллергическая реакция у тех, кто чувствителен к белкам коровьего молока", – уточнила Елена Игнатикова.
Как молоко, только лучше! Все о кисломолочных продуктах
5 марта 2024, 18:30
iО выпуске
Как молоко, только лучше! Все о кисломолочных продуктах
Если есть на свете пища, близкая к идеалу, то это – кисломолочные продукты. У разных народов издревле есть свои национальные кефиры, йогурты и сыры. Чем они отличаются? Какие ценные для человека вещества в них содержатся, как воздействуют на организм и как сохранить в кисломолочных продуктах максимум их полезных свойств. Можно ли сделать новую сметану или ряженку с заданными свойствами на основе биотехнологий? Узнаем об этом в подкасте "Кот ученый" на радио Sputnik.
Она рекомендует употреблять не более 30-50 граммов желтого сыра в день.
«
"Желтые жирные сыры рекомендуется употреблять в количестве не более 30-50 граммов в сутки. Это два маленьких кусочка. Все, что больше, приводит к повышению калорийности пищи и откладыванию жира в жировых депо", – предостерегла Елена Игнатикова.
Куриная печень - РИА Новости, 1920, 22.04.2024
Куриная, говяжья или рыбья? Диетолог сравнила разные виды печени
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Почему Трамп разлюбил Гарвард и что делят Индия с ПакистаномКонюховГлавные темы часа. 01:00Тот самый Лука. Тест на верность, плата за измену и за что травят в школахМетро Санкт-ПетербургаГлавные темы часа. 02:00Какое будущее у папского престола в Ватикане?ТранссибНовая Католическая Лига и перезагрузка ЕвропыМногодетностьГлавные темы часа. 03:00Освобождение Курской области и единство ЗападаВойныПривлекательность ЕС и милитаризация ПрибалтикиГлавные темы часа. 04:00ХодынкаГлавные темы часа. 05:00ЯпонияГлавные темы часа. 06:00Анита Цой о том, как быть патриотом и любимой женойВысоткаАнита Цой: все, что кажется ужасным, не так плохоГлавные темы часа. 07:00Неуступчивость Киева, реестр педофилов и "беседка для шашлыка"Главные темы часа. 08:00ЕС vs Трамп, стриминг вместо кинотеатров и ИИ-травляГринГлавные темы часа. 10:00Давление США и недоговороспособность УкраиныДостоевскийГлавные темы часа. 11:00Какое будущее ждет Украину?Индия объяснила, кто убил людей в КашмиреГлавные темы часа. 11:30Украина: от саботажа до притиркиГлавные темы часа. 12:00Контроль за маркетплейсами, выплаты за овербукинг и ограничения для курьеровБолотоГлавные темы часа. 12:30Дмитрий Черевко. Кто содержал музыкантов эпохи Возрождения?Главные темы часа. 13:00Федеральный реестр педофилов и стратегия нацбезопасности РФСикорский провел словесную интервенцию: никто не испугалсяГлавные темы часа. 13:30Налог на сверхприбыль банков и средство от ожиренияГлавные темы часа. 14:00Геннадий Онищенко. Нападение клещей, борьба с курением, холера из ИндииГлавные темы часа. 15:00Встреча Путина и Уиткоффа, ключевая ставка, жилье для студенческих семейПо наклонной: ЕС готовится к войне с РоссиейГлавные темы часа. 15:30Убийство Москалика, ограничение для курьеров, выплаты за овербукингГлавные темы часа. 16:00Роман Антоновский. Переговоры Путина и Уиткоффа и обвинения против ТрампаРакетопланГлавные темы часа. 16:30Главные темы часа. 17:00Андрей Клишас. Визит Уиткоффа и признание Крыма российскимГлавные темы часа. 17:30Андрей Клишас. Законы от ИИ, реестр педофилов и выборы депутатовГлавные темы часа. 18:00Дмитрий Пучков. Переговоры по Украине и запрет на День Победы в МолдавииГлавные темы часа. 18:30Дмитрий Пучков. Реестр педофилов, этический кодекс блогеровВертовГлавные темы часа. 19:00Дмитрий Пучков. Перезапуск "Секретных материалов" и новые правила ОскараГлавные темы часа. 19:30Дмитрий Пучков. Пранк на Зурабишвили и школьники на электросамокатахГлавные темы часа. 20:00Андрей Бочаров. Первая леди Челябинска и ненадежные мужчиныГлавные темы часа. 20:30Андрей Бочаров. Конфликт Индии и Пакистана, переговоры в ЛондонеНалог на бездетностьГлавные темы часа. 21:00Итог переговоров Путина и Уиткоффа, СБУ задержала судно в Черном мореГлавные темы часа. 21:30Ситуация в зоне СВО, дети мигрантов в школе, ограничения на кредитыГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30КитыГлавные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Главные темы часа. 01:00Новый скандал в Пентагоне: удержится ли министр?Главные темы часа. 02:00ТаксофоныСимвол мужества и великих победГлавные темы часа. 03:00Главные темы часа. 04:00ПожарГлавные темы часа. 05:00ФранклинГлавные темы часа. 06:00Главные темы часа. 07:00Главные темы часа. 07:30Главные темы часа. 08:00Как наладить диалог с Богом?КораблиГлавные темы часа. 08:30Блуд, прелюбодеяние и воздержаниеГлавные темы часа. 09:00Крутой разворот: как война повлияла на образ героя ОтечестваГлавные темы часа. 09:30Суворов и Великая Отечественная войнаГлавные темы часа. 10:00"7 дней Петра Семеныча" и "гонения" на ЛевенталяСиртакиГлавные темы часа. 10:30Большое дерби, Набоков и трансформация русского языкаГлавные темы часа. 11:00Вербовка иностранцев, парад Победы в виртуале и ударенияГлавные темы часа. 12:00"Детская" зарядка и лечение атопиковБыкиГлавные темы часа. 12:30Заикание и ночные кошмары у детейГлавные темы часа. 13:00Почему люди в Азии "выставляют" себя на продажу?Главные темы часа. 13:30Освобождение Курской области и будущее сделки по УкраинеГлавные темы часа. 14:00Освобождение Курской области: куда продолжат наступать ВС РФ?Главные темы часа. 14:30Возращение мирной жизни в Курскую область, реакция Запада на проигрыш ВСУДирижабльГлавные темы часа. 15:00США и Турция бьют по террористам в Сомали и делят Африканский рогГлавные темы часа. 15:30Китай и Африка строят единое будущее: Кения разворачивается на Восток?Главные темы часа. 16:00Скрученный пробегГлавные темы часа. 16:30Инновации в смазках . Все о моторном маслеВенераГлавные темы часа. 17:00Главные темы часа. 17:30Главные темы часа. 18:00Рост цен, индекс Мосбиржи, международные резервы РоссииГлавные темы часа. 18:30Китайские инвестиции, пошлины Трампа и дефолт на УкраинеГлавные темы часа. 19:00Переговоры с Киевом, диалог Ирана и США, правила самообороныГлавные темы часа. 19:30Провокации против России, поставки вина, "кража" КолобкаГлавные темы часа. 20:00Россия – это сексуальноГлавные темы часа. 20:30Безумный Маск и его детиСамобичеваниеГлавные темы часа. 21:00Владислав Миллер. Зачем актеру курс молодого бойца?Главные темы часа. 21:30Владислав Миллер. Как работает публичный патриотизм в кино?Главные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30СтеклоГлавные темы часа. 23:00Диетолог рассказала, какой сыр может быть вредным