https://radiosputnik.ru/20240402/stress-1937376280.html

Психолог рассказала о пользе стресса на работе

Психолог рассказала о пользе стресса на работе - Радио Sputnik, 02.04.2024

Психолог рассказала о пользе стресса на работе

Кратковременный стресс на работе имеет свои преимущества, считает психолог Тамара Белявская. Радио Sputnik, 02.04.2024

2024-04-02T16:17

2024-04-02T16:17

2024-04-02T16:18

в россии

невролог

общество – радио sputnik

стресс

помощь

работа

https://cdn.radiosputnik.ru/images/81010/09/810100943_0:116:2212:1360_1920x0_80_0_0_50eceeba9afc6eab383dfa707d086a5f.jpg

МОСКВА, 2 апреля/ Радио Sputnik. Кратковременный стресс на работе имеет свои преимущества, считает психолог Тамара Белявская.По словам специалиста, в эти минуты организм получает дополнительные силы для решения задач. Первым начинает работать адреналин – благодаря ему организму проще собраться, затем подключается норадреналин, отвечающий за храбрость и агрессию. Вырабатывается и дофамин, помогающий пережить происходящее, отметила Белявская."Такая реакция дана человеку для нужных экстренных моментов, чтобы выжить, отстоять справедливость к себе или успеть в последний вагон. Если это происходит нечасто, то кратковременный стресс – это инструмент помощи (уложиться в дедлайн, получить повышение, решить критическую ошибку)", – рассказала психолог Белявская в интервью изданию "Вести Подмосковья".Однако если стресс принимает постоянную форму, могут возникнуть серьезные проблемы. Чтобы избежать такого развития событий, психолог посоветовала грамотно планировать время и полноценно отдыхать.Радио Sputnik также назвало признаки зависимости от соцсетей.Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.

https://radiosputnik.ru/20240329/trevozhnost-1936705951.html

в россии

2024

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

невролог, общество – радио sputnik, стресс, помощь, работа