https://radiosputnik.ru/20240104/1919662235.html
Почему люди поделились на "сов" и "жаворонков"?
Почему люди поделились на "сов" и "жаворонков"? - Радио Sputnik, 04.01.2024
Почему люди поделились на "сов" и "жаворонков"?
Ученые провели исследование, в результате которого выяснили, что ген "жаворонков" – тех, кто рано встает – возможно, достался современным людям от... Радио Sputnik, 04.01.2024
2024-01-04T09:04:00+03:00
2024-01-04T09:04:00+03:00
2024-01-04T09:29:00+03:00
в эфире
подкасты – радио sputnik
прямой эфир
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e8/01/04/1919662125_0:3:1036:586_1920x0_80_0_0_2a83d57c3a6079f53ffa6150e1f25909.jpg
Почему люди поделились на "сов" и "жаворонков"?
Ученые провели исследование, в результате которого выяснили, что ген "жаворонков" – тех, кто рано встает – возможно, достался современным людям от неандертальцев. Почему специалисты пришли к таким выводам? Действительно ли наш хронотип заложен в генах? Можно ли изменить свой циркадный ритм? Об этом и не только говорим в эфире радио Sputnik.
Александра Пучкова: у нас есть целая система генов, они так и называются – гены биологических часов. И они управляют нашим суточным ритмом. И, действительно, у них есть разные варианты. И, смотря от того, какие варианты нам достались, это может повлиять на то, сова мы будем или жаворонок. Но, на самом деле, все не настолько бесповоротно. Вклад генов заметный, но не принципиально гигантский. Какие-то ученые говорят, что это 12 процентов, какие-то – что 40 процентов. Но никто не говорит, что сто процентов. Поэтому, это скорее наша предрасположенность.
Александра Пучкова: в принципе, мы живем в ситуации мирового заговора "жаворонков". Все наши рабочие расписания, учеба в 8 утра, это все подходит "жаворонкам". Причем даже не среднему человеку, а именно для "жаворонков". Мы же знаем, какой есть средний хронотип ("голубь", – ред.). У нас расписание приспособлено комфортно мало для кого. Поэтому "жаворонкам" проще, оно создано для них. А "совы" страдают, потому что им бы все часика на 2-3 позже.
audio/mpeg
Почему люди поделились на "сов" и "жаворонков"?
Ученые провели исследование, в результате которого выяснили, что ген "жаворонков" – тех, кто рано встает – возможно, достался современным людям от неандертальцев. Почему специалисты пришли к таким выводам? Действительно ли наш хронотип заложен в генах? Можно ли изменить свой циркадный ритм? Об этом и не только говорим в эфире радио Sputnik.
Александра Пучкова: у нас есть целая система генов, они так и называются – гены биологических часов. И они управляют нашим суточным ритмом. И, действительно, у них есть разные варианты. И, смотря от того, какие варианты нам достались, это может повлиять на то, сова мы будем или жаворонок. Но, на самом деле, все не настолько бесповоротно. Вклад генов заметный, но не принципиально гигантский. Какие-то ученые говорят, что это 12 процентов, какие-то – что 40 процентов. Но никто не говорит, что сто процентов. Поэтому, это скорее наша предрасположенность.
Александра Пучкова: в принципе, мы живем в ситуации мирового заговора "жаворонков". Все наши рабочие расписания, учеба в 8 утра, это все подходит "жаворонкам". Причем даже не среднему человеку, а именно для "жаворонков". Мы же знаем, какой есть средний хронотип ("голубь", – ред.). У нас расписание приспособлено комфортно мало для кого. Поэтому "жаворонкам" проще, оно создано для них. А "совы" страдают, потому что им бы все часика на 2-3 позже.
audio/mpeg
Ученые провели исследование, в результате которого выяснили, что ген "жаворонков" – тех, кто рано встает – возможно, достался современным людям от неандертальцев. Почему специалисты пришли к таким выводам? Действительно ли наш хронотип заложен в генах? Можно ли изменить свой циркадный ритм? Об этом и не только говорим в эфире радио Sputnik. Александра Пучкова: у нас есть целая система генов, они так и называются – гены биологических часов. И они управляют нашим суточным ритмом. И, действительно, у них есть разные варианты. И, смотря от того, какие варианты нам достались, это может повлиять на то, сова мы будем или жаворонок. Но, на самом деле, все не настолько бесповоротно. Вклад генов заметный, но не принципиально гигантский. Какие-то ученые говорят, что это 12 процентов, какие-то – что 40 процентов. Но никто не говорит, что сто процентов. Поэтому, это скорее наша предрасположенность. Александра Пучкова: в принципе, мы живем в ситуации мирового заговора "жаворонков". Все наши рабочие расписания, учеба в 8 утра, это все подходит "жаворонкам". Причем даже не среднему человеку, а именно для "жаворонков". Мы же знаем, какой есть средний хронотип ("голубь", – ред.). У нас расписание приспособлено комфортно мало для кого. Поэтому "жаворонкам" проще, оно создано для них. А "совы" страдают, потому что им бы все часика на 2-3 позже.
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2024
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
в эфире, подкасты – радио sputnik, аудио
В эфире, Подкасты – Радио Sputnik, Прямой эфир
Ученые провели исследование, в результате которого выяснили, что ген "жаворонков" – тех, кто рано встает – возможно, достался современным людям от неандертальцев. Почему специалисты пришли к таким выводам? Действительно ли наш хронотип заложен в генах? Можно ли изменить свой циркадный ритм? Об этом и не только говорим в эфире радио Sputnik.
Александра Пучкова: у нас есть целая система генов, они так и называются – гены биологических часов. И они управляют нашим суточным ритмом. И, действительно, у них есть разные варианты. И, смотря от того, какие варианты нам достались, это может повлиять на то, сова мы будем или жаворонок. Но, на самом деле, все не настолько бесповоротно. Вклад генов заметный, но не принципиально гигантский. Какие-то ученые говорят, что это 12 процентов, какие-то – что 40 процентов. Но никто не говорит, что сто процентов. Поэтому, это скорее наша предрасположенность.
Александра Пучкова: в принципе, мы живем в ситуации мирового заговора "жаворонков". Все наши рабочие расписания, учеба в 8 утра, это все подходит "жаворонкам". Причем даже не среднему человеку, а именно для "жаворонков". Мы же знаем, какой есть средний хронотип ("голубь", – ред.). У нас расписание приспособлено комфортно мало для кого. Поэтому "жаворонкам" проще, оно создано для них. А "совы" страдают, потому что им бы все часика на 2-3 позже.
