Диетолог Белоусова: крепкие напитки по калорийности можно приравнять к жирам

"Влияние спиртного на массу тела зависит от того, какие именно напитки человек употребляет. Например, есть пиво, которое имеет достаточно низкую калорийность, но его пьют в больших количествах. Плюс к нему еще идут закуски вроде чипсов, колечек кальмара и так далее. В результате получается высококалорийная трапеза. Если говорить про крепкие напитки, то их по калорийности можно приравнять к жирам, и к ним тоже идет закуска. У большинства людей употребление алкоголя стимулирует аппетит", – добавила Анна Белоусова в интервью радио Sputnik.

"Если говорить про количество калорий, то более или менее допустимо употребление красного и белого вина. Причем оно должно быть сухим или полусухим. Полусладкое, сладкое и крепленое вино – это совершенно "не диетические" напитки. Если вы хотите похудеть, то придется отказаться от них", – посоветовала Анна Белоусова.