https://radiosputnik.ru/20231121/serdtse-1910915082.html

Врач перечислила полезные для сердца продукты

Врач перечислила полезные для сердца продукты

Врач перечислила полезные для сердца продукты

Для сердца полезны продукты, богатые жирными кислотами Омега-3, считает врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина. Радио Sputnik, 21.11.2023

2023-11-21T20:28:00+03:00

2023-11-21T20:28:00+03:00

2023-11-21T20:30:00+03:00

в россии

марият мухина

общество – радио sputnik

здоровье – радио sputnik

сердце

холестерин

инфаркты

продукты

https://cdn.radiosputnik.ru/images/23438/99/234389996_0:1:800:451_1920x0_80_0_0_c5042301d83a3289cfd836dc4f9e2a79.jpg

МОСКВА, 21 ноября/ Радио Sputnik. Для сердца полезны продукты, богатые жирными кислотами Омега-3, считает врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина."Омега-3 жирные кислоты разжижают кровь, защищают от тромбоза, повышают хороший холестерин и снижают плохой, противодействуют атеросклерозу, ишемической болезни сердца и предотвращают инфаркт", – рассказала специалист в интервью телеканалу "Москва 24".Ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 содержатся в сельди, скумбрии, сардинах и форели. Также их много в грецких орехах и семенах льна, а также в кунжуте, отметила Мухина.Но рекордсменом по содержанию Омега-3 является лосось, подчеркнула врач.В интервью радио Sputnik врач-диетолог Татьяна Залетова назвала простой способ восполнить дефицит витаминов и минералов.Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.

https://radiosputnik.ru/20231121/alkogol-1910893929.html

в россии

2023

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

марият мухина, общество – радио sputnik, здоровье – радио sputnik, сердце, холестерин, инфаркты, продукты