https://radiosputnik.ru/20230922/davlenie-1898070550.html

Диетолог посоветовала три ягоды для снижения давления

Диетолог посоветовала три ягоды для снижения давления

Диетолог посоветовала три ягоды для снижения давления

Среди ягод лучше всех артериальное давление снижает арбуз, черноплодная рябина и брусника, рассказала в интервью телеканалу "Москва 24" врач-диетолог, доктор... Радио Sputnik, 22.09.2023

2023-09-22T16:45

2023-09-22T16:45

2023-09-22T16:45

в россии

марият мухина

общество – радио sputnik

здоровье – радио sputnik

ягоды

кровяное давление

https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e7/01/14/1846331124_0:329:3055:2047_1920x0_80_0_0_497793ed1fa304d75395cfa84d96608c.jpg

МОСКВА, 22 сентября/ Радио Sputnik. Среди ягод лучше всех артериальное давление снижает арбуз, черноплодная рябина и брусника, рассказала в интервью телеканалу "Москва 24" врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина."Арбуз обладает диуретическим действием, то есть выводит из организма лишнюю жидкость. Еще он положительно влияет на сосудистую стенку и расширяет сосуды. Среди ягод арбуз занимает первое место по содержанию магния. Иногда при повышенном давлении назначают капельницы с этим элементом", – объяснила эксперт.Брусника также обладает мочегонным эффектом, и благодаря большому содержанию витамина C укрепляет стенки сосудов.Не хуже брусники с укреплением сосудов справляется черноплодка."Она не только понижает давление, но и содержит огромное количество рутина, катехинов, кверцетина и антоцианов, которые прекрасно влияют на сосудистую стенку", – пояснила Мухина.Радио Sputnik также рассказало, какой фрукт поможет сделать кожу лица более упругой.Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.

https://radiosputnik.ru/20220124/brusnika-1768975586.html

в россии

2023

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

марият мухина, общество – радио sputnik, здоровье – радио sputnik, ягоды, кровяное давление