Каникулы кончаются: какие проблемы у детей перед школой?

Начало нового учебного года, стартующего 1 сентября – это время не только больших ожиданий, но и изрядных тревог: сумеет ли любимое чадо быстро адаптироваться к учебному процессу, не рискует ли оно получить нервный срыв, как после каникул будет общаться с одноклассниками и педагогами, будет ли легко усваивать новый, усложненный материал. Что такое школьные эпидемии и как не заболеть всем классом? Какое обследование сделать перед школой? Ходить ли на физкультуру и как обойтись без травм? Ответы на эти и другие вопросы в авторской программе педиатра Антона Равдина "Большим о маленьких". Антон Равдин: нельзя резко перестраивать свой режим, то есть нельзя все лето спать до 12 дня, гулять по 12 часов на улице, а потом взять и начать встать в школу условно в 7 утра. Конечно, детям это будет сложно сделать, потому что заснуть в 9-10 вечера они не могут, они не хотят спать, потому что несколько месяцев этого не делали, а потом рано вставать, естественно, тяжело и сложно, и первые несколько недель проходят, конечно, очень стрессово. Антон Равдин: питание должно быть разнообразным и это основной постулат. Нельзя есть одни углеводы, то есть булку, макароны, сверху сладкий батончик, потом чипсы, картошка жареная. Нельзя так питаться. Если это жареная картошка, но она с овощами и куском мяса - это нормальная история.

audio/mpeg

Каникулы кончаются: какие проблемы у детей перед школой?

Начало нового учебного года, стартующего 1 сентября – это время не только больших ожиданий, но и изрядных тревог: сумеет ли любимое чадо быстро адаптироваться к учебному процессу, не рискует ли оно получить нервный срыв, как после каникул будет общаться с одноклассниками и педагогами, будет ли легко усваивать новый, усложненный материал. Что такое школьные эпидемии и как не заболеть всем классом? Какое обследование сделать перед школой? Ходить ли на физкультуру и как обойтись без травм? Ответы на эти и другие вопросы в авторской программе педиатра Антона Равдина "Большим о маленьких". Антон Равдин: нельзя резко перестраивать свой режим, то есть нельзя все лето спать до 12 дня, гулять по 12 часов на улице, а потом взять и начать встать в школу условно в 7 утра. Конечно, детям это будет сложно сделать, потому что заснуть в 9-10 вечера они не могут, они не хотят спать, потому что несколько месяцев этого не делали, а потом рано вставать, естественно, тяжело и сложно, и первые несколько недель проходят, конечно, очень стрессово. Антон Равдин: питание должно быть разнообразным и это основной постулат. Нельзя есть одни углеводы, то есть булку, макароны, сверху сладкий батончик, потом чипсы, картошка жареная. Нельзя так питаться. Если это жареная картошка, но она с овощами и куском мяса - это нормальная история.

audio/mpeg

Радио Спутник

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Радио Спутник

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Радио Спутник

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

1920

1920

true

Радио Спутник

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Радио Спутник

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

В эфире, Подкасты – Радио Sputnik, Большим о маленьких, Дети, Школа, Образование, Общество – Радио Sputnik, нервный срыв, 1 сентября, Здоровье – Радио Sputnik, Питание