https://radiosputnik.ru/20230719/abrikosy-1884855020.html
Врач рассказала, как абрикосы действуют на сердце
Врач рассказала, как абрикосы действуют на сердце
Врач рассказала, как абрикосы действуют на сердце
Радио Sputnik, 19.07.2023
2023-07-19T02:00
2023-07-19T02:00
2023-07-19T02:00
сказано в эфире
асият хачирова
абрикосы
фрукты
здоровье – радио sputnik
общество – радио sputnik
подкасты – радио sputnik
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e6/06/17/1797641614_0:220:3072:1948_1920x0_80_0_0_cd247d4e98c563f0407bf0d7bfdd7891.jpg
Когда тарахтит "мотор": как понять, что болит именно сердце?
Предотвратить проблемы с сердцем и обратиться к врачу - совет, который часто дают кардиологи и терапевты. Но есть проблема: понять, что болит именно сердце не так просто. Например, боль в центре груди может свидетельствовать о заболеваниях, никак не связанных с сосудами. Более того, в 80-90% случаев боль в груди к сердцу отношения не имеет вообще.
В первую очередь за проблемы "с мотором" принимают невралгию. Но с другой стороны, около 20 миллионов человек по всему миру ежегодно умирают именно из-за невыявленных вовремя болезней сердечно-сосудистой системы, в том числе сердца. Симптомы, по которым можно понять, что скорее всего болит этот орган - давление или жжение в центре груди, боль, отдающая в левую руку, кратковременное головокружение и ощущение, что слегка потеряна ориентация в пространстве. В новом выпуске подкаста "Доктор, что со мной?" рассказываем, как отличить боль в сердце от проблем с ним не связанных, и о том, как лечат пациентов, которым поставили диагноз "ишемия".
Гость - сердечно-сосудистый хирург, флеболог Тахир Ярахмедов.
audio/mpeg
Абрикос известен как фрукт, чрезвычайно полезный для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Так ли это, объяснила в интервью радио Sputnik диетолог, кардиолог Асият Хачирова.Многие считают, что абрикосы обязательно нужно употреблять пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, отметила кандидат медицинских наук, диетолог, кардиолог Асият Хачирова. По ее словам, это и правда, и неправда."Абрикос – это хороший фрукт, он содержит много витаминов и минеральных веществ, в том числе калий и магний. Считается, что это самые необходимые для сердечно-сосудистой системы минералы, они помогают сердечной мышце работать слаженно. Поэтому есть мнение, что абрикосы обязательно нужно употреблять людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Это и правда, и неправда. Если у человека уже есть заболевание, абрикосами мы его не вылечим, но фрукт будет хорошим дополнительным источником калия. При этом норму калия для сердца одними абрикосами не доберешь", – пояснила Асият Хачирова в интервью радио Sputnik.Врач уточнила, какую долю в рационе должны занимать абрикосы."Есть такая гипотеза, что человек с излишней массой тела склонен к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, к сахарному диабету, и поэтому ему противопоказано более 400 граммов фруктов в день, потому что это большая углеводная нагрузка. Средняя ежедневная порция абрикосов – 100-150 граммов. В целом доля фруктов и овощей составляет ровно половину здорового рациона, четверть – углеводы, четверть – белки", – напомнила Асият Хачирова.Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.
https://radiosputnik.ru/20230713/avokado-1884039736.html
https://radiosputnik.ru/20230717/dynya-1884669242.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2023
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
асият хачирова, абрикосы, фрукты, здоровье – радио sputnik, общество – радио sputnik, подкасты – радио sputnik
Сказано в эфире, Асият Хачирова, Абрикосы, Фрукты, Здоровье – Радио Sputnik, Общество – Радио Sputnik, Подкасты – Радио Sputnik
Врач рассказала, как абрикосы действуют на сердце
Врач Хачирова: абрикосы могут быть дополнительным источником калия для сердца
