https://radiosputnik.ru/20230617/1878901748.html
Что действительно помогает сохранить память?
Что действительно помогает сохранить память? - Радио Sputnik, 19.06.2023
Что действительно помогает сохранить память?
Китайские ученые провели эксперимент, чтобы выяснить, как образ жизни влияет на память и какие привычки могут ее ухудшить с годами. Оказалось, что крепкой... Радио Sputnik, 19.06.2023
2023-06-17T16:33
2023-06-17T16:33
2023-06-19T13:51
в эфире
подкасты – радио sputnik
как прекрасен этот мир с ириной молотовой
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e7/06/11/1878901649_0:0:1280:720_1920x0_80_0_0_6e198b8b8274e21fdb8111962049ca10.jpg
Что действительно помогает сохранить память?
Китайские ученые провели эксперимент, чтобы выяснить как образ жизни влияет на память и какие привычки могут ее ухудшить с годами? Оказалось, что крепкой памяти способствуют регулярные физические упражнения. Также рекомендуется поддерживать активные социальные контакты, писать, сочинять и при этом отказаться от курения и алкоголя. Как сохранить память с возрастом? В каких случаях стоит бить тревогу? Обсуждаем это в программе "Как прекрасен этот мир" на радио Sputnik.
Гость: Вячеслав Лебедев, психофизиолог, руководитель центра "Нейрофитнес".
Вячеслав Лебедев: китайские ученые правы во всем, о чем они говорят. Да, питание важно, спорт важен, когнитивные нагрузки важны.
Вячеслав Лебедев: в основном, память у всех работает одинаково. Конечно бывают уникумы, которые способны запоминать огромное количество информации. С одной стороны, невероятно здорово запоминать все, с другой – проблемы этих людей несопоставимы с проблемами обычных людей, они неспособны забывать.
audio/mpeg
Что действительно помогает сохранить память?
Китайские ученые провели эксперимент, чтобы выяснить как образ жизни влияет на память и какие привычки могут ее ухудшить с годами? Оказалось, что крепкой памяти способствуют регулярные физические упражнения. Также рекомендуется поддерживать активные социальные контакты, писать, сочинять и при этом отказаться от курения и алкоголя. Как сохранить память с возрастом? В каких случаях стоит бить тревогу? Обсуждаем это в программе "Как прекрасен этот мир" на радио Sputnik.
Гость: Вячеслав Лебедев, психофизиолог, руководитель центра "Нейрофитнес".
Вячеслав Лебедев: китайские ученые правы во всем, о чем они говорят. Да, питание важно, спорт важен, когнитивные нагрузки важны.
Вячеслав Лебедев: в основном, память у всех работает одинаково. Конечно бывают уникумы, которые способны запоминать огромное количество информации. С одной стороны, невероятно здорово запоминать все, с другой – проблемы этих людей несопоставимы с проблемами обычных людей, они неспособны забывать.
audio/mpeg
Китайские ученые провели эксперимент, чтобы выяснить, как образ жизни влияет на память и какие привычки могут ее ухудшить с годами. Оказалось, что крепкой памяти способствуют регулярные физические упражнения. Также рекомендуется поддерживать активные социальные контакты, писать, сочинять и при этом отказаться от курения и алкоголя. Как сохранить память с возрастом? В каких случаях стоит бить тревогу? Обсуждаем это в программе "Как прекрасен этот мир" на радио Sputnik. Гость: Вячеслав Лебедев, психофизиолог, руководитель центра "Нейрофитнес".Вячеслав Лебедев: китайские ученые правы во всем, о чем они говорят. Да, питание важно, спорт важен, когнитивные нагрузки важны. Вячеслав Лебедев: в основном память у всех работает одинаково. Конечно, бывают уникумы, которые способны запоминать огромное количество информации. С одной стороны, невероятно здорово запоминать все, с другой – проблемы этих людей несопоставимы с проблемами обычных людей, они неспособны забывать.
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2023
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
в эфире, подкасты – радио sputnik, аудио
В эфире, Подкасты – Радио Sputnik, Как прекрасен этот мир с Ириной Молотовой
Китайские ученые провели эксперимент, чтобы выяснить, как образ жизни влияет на память и какие привычки могут ее ухудшить с годами. Оказалось, что крепкой памяти способствуют регулярные физические упражнения. Также рекомендуется поддерживать активные социальные контакты, писать, сочинять и при этом отказаться от курения и алкоголя. Как сохранить память с возрастом? В каких случаях стоит бить тревогу? Обсуждаем это в программе "Как прекрасен этот мир" на радио Sputnik.
Гость: Вячеслав Лебедев, психофизиолог, руководитель центра "Нейрофитнес".
Вячеслав Лебедев: китайские ученые правы во всем, о чем они говорят. Да, питание важно, спорт важен, когнитивные нагрузки важны.
Вячеслав Лебедев: в основном память у всех работает одинаково. Конечно, бывают уникумы, которые способны запоминать огромное количество информации. С одной стороны, невероятно здорово запоминать все, с другой – проблемы этих людей несопоставимы с проблемами обычных людей, они неспособны забывать.
