https://radiosputnik.ru/20230305/rot-1855719097.html
Кому нельзя заклеивать рот на ночь? Сомнолог о популярном тренде в соцсетях
Кому нельзя заклеивать рот на ночь? Сомнолог о популярном тренде в соцсетях
Кому нельзя заклеивать рот на ночь? Сомнолог о популярном тренде в соцсетях
Радио Sputnik, 05.03.2023
2023-03-05T04:00
2023-03-05T04:00
2023-03-05T04:00
сказано в эфире
роман бузунов
tiktok
общество – радио sputnik
здоровье – радио sputnik
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e5/06/15/1737930510_0:14:1920:1094_1920x0_80_0_0_9b0bf2757cefa76ccd5eaf598182eca7.jpg
В TikTok и других соцсетях приобрела популярность тема заклеивания рта на ночь. В интервью радио Sputnik врач-сомнолог Роман Бузунов предупредил о смертельной опасности таких экспериментов для людей с определенными нарушениями здоровья.Часть пользователей TikTok и других социальных сетей, ссылаясь на собственный опыт, утверждают, что заклеивание рта на ночь – это хороший способ улучшить сон, избавиться от храпа, укрепить иммунитет и предотвратить развитие кариеса. Медики, которых опрашивали различные СМИ, неоднозначно относятся к этой практике.Действительно, дышать через нос более физиологично, чем через рот, отметил в интервью радио Sputnik врач-сомнолог, заслуженный врач России, доктор медицинских наук, профессор Роман Бузунов."Дышать носом физиологично, потому что воздух в носу увлажняется, очищается: там начинает работать иммунитет. А когда мы дышим через рот, воздух сразу попадает на слизистую глотки и, во-первых, охлаждает ее, во-вторых, инфекции туда быстрее садятся. И если у человека есть вредная привычка дышать через рот, от нее лучше попробовать избавиться. В частности, заклеивание рта на ночь может помочь вернуться к нормальному носовому дыханию. Есть также исследования, которые показывают, что человек якобы меньше храпит с заклеенным ртом", – сказал Роман Бузунов.Но если у человека физически затруднено носовое дыхание, заклеивать рот на ночь чрезвычайно опасно, продолжил сомнолог."Рот может открываться из-за апноэ: когда возникает эпизод удушья, человек начинает хватать воздух ртом. А если он заклеен? Или представьте себе ситуацию, когда заложен нос. Человек открывает рот во сне именно тогда, когда ему сложно дышать носом, например, из-за носовой обструкции. Это искривление носовой перегородки, полипы в носу, аллергии или инфекции, вызывающие насморк и отек слизистой. В общем, есть масса причин, по которым нос может плохо дышать. В таких ситуациях абсолютно бессмысленно, более того, опасно заклеивать рот", – объяснил Роман Бузунов.В некоторых случаях заложенность носа проявляется именно по ночам, в горизонтальном положении, добавил врач."Когда человек принимает горизонтальное положение, и у него есть предрасположенность к вазомоторному (связанному с нарушением тонуса сосудов, – ред.) или аллергическому риниту, то отечность усиливается. Бывает, что человек ложится на один бок, и у него одну ноздрю закладывает, потом он переворачивается, и другую ноздрю закладывает. Это характерный симптом вазомоторного и аллергического ринитов, которые обостряются ночью. В этой ситуации заклеивать рот ни в коем случае нельзя", – подчеркнул Роман Бузунов.Прежде чем заклеивать рот, нужно разобраться, почему он открывается во сне, а для этого лучше обратиться к специалисту, посоветовал сомнолог.Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.
https://radiosputnik.ru/20230303/blizorukost-1855657893.html
https://radiosputnik.ru/20230223/pokhudenie-1853819441.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2023
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
роман бузунов, tiktok, общество – радио sputnik, здоровье – радио sputnik
Сказано в эфире, Роман Бузунов, TikTok, Общество – Радио Sputnik, Здоровье – Радио Sputnik
В TikTok и других соцсетях приобрела популярность тема заклеивания рта на ночь. В интервью радио Sputnik врач-сомнолог Роман Бузунов предупредил о смертельной опасности таких экспериментов для людей с определенными нарушениями здоровья.
Часть пользователей TikTok и других социальных сетей, ссылаясь на собственный опыт, утверждают, что заклеивание рта на ночь – это хороший способ улучшить сон, избавиться от храпа, укрепить иммунитет и предотвратить развитие кариеса. Медики, которых опрашивали различные СМИ, неоднозначно относятся к этой практике.
Действительно, дышать через нос более физиологично, чем через рот, отметил в интервью радио Sputnik врач-сомнолог, заслуженный врач России, доктор медицинских наук, профессор Роман Бузунов.
«
"Дышать носом физиологично, потому что воздух в носу увлажняется, очищается: там начинает работать иммунитет. А когда мы дышим через рот, воздух сразу попадает на слизистую глотки и, во-первых, охлаждает ее, во-вторых, инфекции туда быстрее садятся. И если у человека есть вредная привычка дышать через рот, от нее лучше попробовать избавиться. В частности, заклеивание рта на ночь может помочь вернуться к нормальному носовому дыханию. Есть также исследования, которые показывают, что человек якобы меньше храпит с заклеенным ртом", – сказал Роман Бузунов.
Но если у человека физически затруднено носовое дыхание, заклеивать рот на ночь чрезвычайно опасно, продолжил сомнолог.
«
"Рот может открываться из-за апноэ: когда возникает эпизод удушья, человек начинает хватать воздух ртом. А если он заклеен? Или представьте себе ситуацию, когда заложен нос. Человек открывает рот во сне именно тогда, когда ему сложно дышать носом, например, из-за носовой обструкции. Это искривление носовой перегородки, полипы в носу, аллергии или инфекции, вызывающие насморк и отек слизистой. В общем, есть масса причин, по которым нос может плохо дышать. В таких ситуациях абсолютно бессмысленно, более того, опасно заклеивать рот", – объяснил Роман Бузунов.
В некоторых случаях заложенность носа проявляется именно по ночам, в горизонтальном положении, добавил врач.
«
"Когда человек принимает горизонтальное положение, и у него есть предрасположенность к вазомоторному (связанному с нарушением тонуса сосудов, – ред.) или аллергическому риниту, то отечность усиливается. Бывает, что человек ложится на один бок, и у него одну ноздрю закладывает, потом он переворачивается, и другую ноздрю закладывает. Это характерный симптом вазомоторного и аллергического ринитов, которые обостряются ночью. В этой ситуации заклеивать рот ни в коем случае нельзя", – подчеркнул Роман Бузунов.
Прежде чем заклеивать рот, нужно разобраться, почему он открывается во сне, а для этого лучше обратиться к специалисту, посоветовал сомнолог.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам. 
