https://radiosputnik.ru/20230113/indeyka-1844764347.html

Диетолог посоветовала пожилым людям употреблять индейку

Диетолог посоветовала пожилым людям употреблять индейку

Диетолог посоветовала пожилым людям употреблять индейку

Индейка самый полезный продукт для укрепления нервной системы пожилых людей, рассказала телеканалу "Москва 24" врач-диетолог Елена Соломатина. Радио Sputnik, 13.01.2023

2023-01-13T21:38

2023-01-13T21:38

2023-01-13T21:38

здоровье – радио sputnik

здоровье - общество

елена соломатина

еда

пожилые

https://cdn.radiosputnik.ru/images/97984/72/979847289_0:105:2000:1230_1920x0_80_0_0_94cc450346702db0a3695513dde2a60d.jpg

МОСКВА, 13 января/ Радио Sputnik. Индейка самый полезный продукт для укрепления нервной системы пожилых людей, рассказала телеканалу "Москва 24" врач-диетолог Елена Соломатина.По ее словам, пожилые чаще страдают от нехватки витамина группы В, дефицит которого вызывает головокружение и шаткость походки. Значительное количество витамина В содержится в индейке. Также в мясе птицы есть магний, который снижает раздражительность и также укрепляет нервную систему."В индейке есть полезные полиненасыщенные жирные кислоты. Они оказывают не только противовоспалительный, антихолестериновый и антисклеротический эффект, но еще и обеспечивают изоляцию для миелиновых нервных волокон, и поэтому точность мышления как раз тоже зависит от этого", – пояснила врач.Специалист посоветовала потреблять индейку три раза в неделю. Мясо, по ее словам, лучше варить или запекать.Ранее в эфире радио Sputnik диетолог назвала самый полезный сок.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

https://radiosputnik.ru/20221223/sup-1840593094.html

2023

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

здоровье – радио sputnik, здоровье - общество, елена соломатина, еда, пожилые