https://radiosputnik.ru/20220903/privychka-1814276329.html

Хирург-флеболог рассказал о скрытой опасности распространенной привычки

Хирург-флеболог рассказал о скрытой опасности распространенной привычки

Хирург-флеболог рассказал о скрытой опасности распространенной привычки

Распространенная привычка сидеть сложа ногу на ногу может привести к искривлению позвоночника, появлению болей в спине и варикозной болезни, рассказал URA.RU... Радио Sputnik, 03.09.2022

2022-09-03T21:42

2022-09-03T21:42

2022-09-03T21:42

в россии

общество

здоровье

https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e5/0c/15/1764758170_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_6d482734f6af4e74472e20e8497e46b0.jpg

МОСКВА, 3 сентября/ Радио Sputnik. Распространенная привычка сидеть сложа ногу на ногу может привести к искривлению позвоночника, появлению болей в спине и варикозной болезни, рассказал URA.RU хирург-флеболог Армен Авакян."Не стоит класть ногу на ногу, потому что в результате длительного пребывания в таком положении постепенно искривляется осанка. У человека смещается ось позвоночника, сильно перенапрягаются мышцы спины, в результате чего они начинают болеть. Подобная неправильная осанка создает излишнее давление на межпозвонковые диски, которое способствует их износу", – отметил врач.По его словам, сутулость и сильный наклон головы также приводят к ухудшению общего самочувствия и повышают риск возникновения ортопедических заболеваний.Основной причиной развития варикозной болезни Авакян назвал "сидячий" образ жизни."Из-за сидения на одном месте ее течение замедляется. Кровь застаивается, и поэтому ноги отекают", – пояснил он, добавив, что для профилактики осложнений нужно больше двигаться. Для этих целей подойдут как пешие прогулки, так и плавание и даже умеренные тренировки в спорт-зале, заключил флеболог.Ранее в эфире радио Sputnik врач-диетолог рассказала, сможет ли рыба заменить мясо в рационе человека.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

https://radiosputnik.ru/20220815/zdorove-1809834312.html

в россии

2022

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

общество, здоровье