https://radiosputnik.ru/20220903/privychka-1814276329.html
Хирург-флеболог рассказал о скрытой опасности распространенной привычки
Хирург-флеболог рассказал о скрытой опасности распространенной привычки
Хирург-флеболог рассказал о скрытой опасности распространенной привычки
Распространенная привычка сидеть сложа ногу на ногу может привести к искривлению позвоночника, появлению болей в спине и варикозной болезни, рассказал URA.RU... Радио Sputnik, 03.09.2022
2022-09-03T21:42:00+03:00
2022-09-03T21:42:00+03:00
2022-09-03T21:42:00+03:00
в россии
общество
здоровье
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e5/0c/15/1764758170_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_6d482734f6af4e74472e20e8497e46b0.jpg
https://radiosputnik.ru/20220815/zdorove-1809834312.html
в россии
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, здоровье
В России, Общество, Здоровье
Хирург-флеболог рассказал о скрытой опасности распространенной привычки
Хирург-флеболог рассказал об опасности привычки сидеть сложа ногу на ногу
МОСКВА, 3 сентября/ Радио Sputnik. Распространенная привычка сидеть сложа ногу на ногу может привести к искривлению позвоночника, появлению болей в спине и варикозной болезни,
рассказал URA.RU хирург-флеболог Армен Авакян.
«
"Не стоит класть ногу на ногу, потому что в результате длительного пребывания в таком положении постепенно искривляется осанка. У человека смещается ось позвоночника, сильно перенапрягаются мышцы спины, в результате чего они начинают болеть. Подобная неправильная осанка создает излишнее давление на межпозвонковые диски, которое способствует их износу", – отметил врач.
По его словам, сутулость и сильный наклон головы также приводят к ухудшению общего самочувствия и повышают риск возникновения ортопедических заболеваний.
Основной причиной развития варикозной болезни Авакян назвал "сидячий" образ жизни.
«
"Из-за сидения на одном месте ее течение замедляется. Кровь застаивается, и поэтому ноги отекают", – пояснил он, добавив, что для профилактики осложнений нужно больше двигаться.
Для этих целей подойдут как пешие прогулки, так и плавание и даже умеренные тренировки в спорт-зале, заключил флеболог.
Ранее в эфире радио Sputnik врач-диетолог
рассказала, сможет ли рыба заменить мясо в рационе человека.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале. 
