https://radiosputnik.ru/20220815/immunitet-1809204041.html
Врач рассказала, какие продукты снижают иммунитет
Врач рассказала, какие продукты снижают иммунитет
Врач рассказала, какие продукты снижают иммунитет
Радио Sputnik, 15.08.2022
2022-08-15T04:00:00+03:00
2022-08-15T04:00:00+03:00
2022-08-15T04:00:00+03:00
сказано в эфире
общество
елена игнатикова
подкасты – радио sputnik
еда
иммунитет
здоровье
алкоголь
https://cdn.radiosputnik.ru/images/148064/55/1480645580_0:0:3840:2160_1920x0_80_0_0_52fb1208dbef0ea49cf3da135387a17d.jpg
Иммунитет человека. Что мы о нем знаем?
Уже почти год на планете бушует коронавирус, а ученые до сих пор точно не знают, как образуется иммунитет от него. Неизвестно также, кто может заразиться повторно, достаточно ли образуется антител при бессимптомном течении заболевания. И главное, как долго человек может не опасаться вновь заболеть.
А как вообще устроен наш иммунитет?
audio/mpeg
Активность иммунных клеток снижается при употреблении некоторых продуктов, предупредила в интервью радио Sputnik врач-терапевт, диетолог Елена Игнатикова. Она объяснила, что рекомендуется исключить из рациона в период роста заболеваемости COVID-19.Продукты питания влияют на уровень иммунитета. В частности, для укрепления природной защиты организма от вирусов достаточно исключить из меню или хотя бы сократить употребление сладостей, отметила в интервью радио Sputnik врач-терапевт, диетолог Елена Игнатикова."Надо выкинуть из своей продуктовой корзины сладости. Если есть конфеты, печенье, пряники или пить сладкую газировку в избыточном количестве, то есть три раза в день и более, то это повредит иммунитету. Добавленный сахар в течение двух-трех часов после избыточного употребления снижает активность наших иммунных клеток. Таким образом у нас снижается устойчивость к вирусным инфекциям. К тому же люди, у которых уже есть нарушения углеводного обмена, развился сахарный диабет, больше подвержены инфекционным заболеваниям", – объяснила Елена Игнатикова.По словам врача, в период распространения вирусных инфекций, в том числе COVID-19, стоит также отказаться от алкоголя."Алкоголь тоже снижает активность иммунных клеток. Считается, что 50 граммов водочки дезинфицируют все внутри, но это не так. Спиртное только во вред нашему организму. Безопасной дозы алкоголя не существует", – подчеркнула Елена Игнатикова.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
https://radiosputnik.ru/20220810/golod-1808348669.html
https://radiosputnik.ru/20220330/omikron-1780678025.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, елена игнатикова, подкасты – радио sputnik, еда, иммунитет, здоровье, алкоголь, сладости, коронавирус covid-19, продукты
Сказано в эфире, Общество, Елена Игнатикова, Подкасты – Радио Sputnik, Еда, Иммунитет, Здоровье, Алкоголь, Сладости, Коронавирус COVID-19, Продукты
