Рейтинг@Mail.ru
Названы два фактора, влияющие на работу мозга в жару
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Контекст
00:56
2 мин
Новости
01:00
4 мин
Контекст
Решить нерешаемые проблемы
01:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
02:00
4 мин
Рассказы из русской истории
Особые черты поляков, жизнь Ленина в Европе и хитрость Сталина
02:04
23 мин
Рассказы из русской истории
"Живой мост" отряда Карягина и как разнообразить уроки истории
02:30
25 мин
Контекст
Трамп, нефть и климат
02:57
2 мин
Узнать за 90 секунд
Крутые горки английской журналистики
02:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
03:00
4 мин
Клименко советует
Биткоин бьет рекорды, RuStore на IPhone и перспективы применения ИИ
03:04
50 мин
Узнать за 90 секунд
Не укради – совесть замучает: как "великое ограбление" стало невеликим
03:55
2 мин
Контекст
Решить нерешаемые проблемы
03:56
2 мин
Узнать за 90 секунд
Зачарованные острова по центру Земли: как попасть в параллельный мир
03:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
04:00
4 мин
Мировая политика с Генри Сардаряном
Разговор Путина и Трампа и принципы мировой безопасности
04:04
24 мин
Узнать за 90 секунд
Карьера батута
04:28
2 мин
Мировая политика с Генри Сардаряном
Экстренный арабо-исламский саммит и падение цен на нефть
04:31
24 мин
Контекст
Трамп, нефть и климат
04:56
2 мин
Узнать за 90 секунд
Русские авиатриссы
04:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Прямой эфир
Минск стремится в БРИКС и разговор Путина с Трампом
05:04
24 мин
Узнать за 90 секунд
Что значит "нарубить бабла": тайная история виртуальных денег
05:30
1 мин
Прямой эфир
Замена Зеленского и репарации для Украины
05:33
22 мин
Контекст
Решить нерешаемые проблемы
05:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Рассказы из русской истории
Особые черты поляков, жизнь Ленина в Европе и хитрость Сталина
06:04
23 мин
Рассказы из русской истории
"Живой мост" отряда Карягина и как разнообразить уроки истории
06:29
25 мин
Узнать за 90 секунд
Академики на крючке афериста: как понять, что тебя водят за нос
06:54
2 мин
Узнать за 90 секунд
У кого шишек больше, тот и прав: веселая лженаука – френология
06:57
2 мин
Контекст
Трамп, нефть и климат
06:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
эКспрессо
В эфире
07:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Воздушная яма времени
07:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Стас разберется
В эфире
08:04
111 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
ИЗОЛЕНТА live
В эфире
10:04
111 мин
Узнать за 90 секунд
Воздушная яма времени
11:57
2 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Дневной ракурс
В эфире
12:04
22 мин
Узнать за 90 секунд
Чем удивлять будем?
12:27
2 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Дневной ракурс
В эфире
12:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Дневной ракурс
В эфире
13:04
22 мин
Контекст
Решить нерешаемые проблемы
13:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Дневной ракурс
В эфире
13:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Спорим с Ищенко
В эфире
14:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Спорим с Ищенко
В эфире
14:33
22 мин
Узнать за 90 секунд
Воздушная яма времени
14:57
2 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
15:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:07
19 мин
Контекст
Трамп, нефть и климат
15:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:33
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:36
19 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
19 мин
Контекст
Решить нерешаемые проблемы
16:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Чем удивлять будем?
16:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Профессор смотрит в мiръ
В эфире
17:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Профессор смотрит в мiръ
В эфире
17:33
25 мин
Контекст
Трамп, нефть и климат
17:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Вечер на радио Sputnik
В эфире
18:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Чем удивлять будем?
18:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Вечер на радио Sputnik
В эфире
19:04
54 мин
Контекст
Решить нерешаемые проблемы
19:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Починяем примус с Евгением Примаковым
В эфире
20:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Воздушная яма времени
20:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Допрос Вассермана
В эфире
21:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Допрос Вассермана
В эфире
21:33
25 мин
Контекст
Трамп, нефть и климат
21:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Чем удивлять будем?
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Контекст
Решить нерешаемые проблемы
23:58
2 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91,2 FM
Москва 91,2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Анапа 94,1 FM
Волгоград 101,1 FM
Донецк 93.4 FM
Казань 105,8 FM
Калининград 87,7 FM
Киров 101,0 FM
Красноярск 99,9 FM
Луганск 96.6 FM
Пермь 91,2 FM
Псков 102,6 FM
Самара 99,1 FM
Саратов 105,8 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Сочи 97.2 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Уфа 91,1 FM
Хабаровск 93,8 FM
Херсон 88,1 FM
Челябинск 99,5 FM
Якутск 103,6 FM
Сказано в эфире

Названы два фактора, влияющие на работу мозга в жару

© Pixabay / hainguyenrpМозг
Мозг - РИА Новости, 1920, 12.07.2022
Читать в
Дзен
Почему в жаркую погоду у человека может снижаться работоспособность и как это связано с "кефирообразным" состоянием крови, рассказал в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-невролог Виктор Шахнович.
Столовые приборы - РИА Новости, 1920, 08.07.2022
Потеря аппетита: норма или симптом заболевания?
При высокой температуре воздуха человеку бывает сложно заниматься умственной работой, поскольку жара влияет на состояние мозга, отметил в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-невролог Виктор Шахнович. По его словам, ключевую роль в этом играют два фактора.
«
"Первое – головной мозг получает питание благодаря кровоснабжению, а при жаркой погоде автоматически происходит сгущение крови, и за счет этого уменьшается скорость кровотока. Представьте густоту молока и густоту кефира. Кровь, когда сгущается из-за жары, становится кефирообразной, она с трудом двигается по сосудам, и это влияет на ваше состояние. Здесь рекомендация такая: если жаркий день, то на каждые пять градусов выше 25 градусов надо добавлять пол-литра воды. Напомню, в норме человек должен выпивать полтора-два литра в сутки", – сказал Виктор Шахнович.
Второй фактор, замедляющий работу мозга в жару, – обильное потоотделение.
Девушка включает кондиционер - РИА Новости, 1920, 05.07.2022
Врач рассказала, какая опасная бактерия размножается в кондиционерах
«
"Вторая ситуация – это "выпаривание" организма на открытом солнце. Мы начинаем потеть, и это не очень хорошо для мозга. Потоотделение – это уже лимфатическая система. В жидкости, выделяемой с потом, содержится большое количество микроэлементов. Их снижение (в организме из-за потоотделения, – ред.) неблагоприятно влияет на головной мозг. Здесь рекомендация – не находиться под прямыми лучами солнца, носить легкую одежду, желательно, чтобы это был хлопок, без добавления полиэстера, полусинтетических тканей. И обязательно нужно носить головной убор", – подчеркнул Виктор Шахнович.
Чтобы не нагружать организм и мозг, важно ограничить употребление некоторых продуктов в жару, добавил невролог.
«
"Чтобы не вводить организм в стрессовую ситуацию, в жару нужно есть меньше жирной, соленой пищи – жирного мяса, сала, колбас, и добавлять в рацион больше овощей, фруктов, холодных супов, овощных рагу, салатов", – посоветовал Виктор Шахнович.
Гроза в Москве - РИА Новости, 1920, 05.07.2022
Гроза после жары: на ком скажется изменение погоды?
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Егор Яковлев. Плата за октябрь 1917-го: кто спонсор революции?Егор Яковлев. Зарубежное влияние на ход революции в РоссииБлижний Восток в АмстердамеНет плохой погоды – есть неточный прогнозГлавные темы часа. 01:00Александр Дугин о падении российской империи и поисках сверхидеиАлександр Дугин о миссии Путина и "русском пути"Крах немецкого правительстваПоследний из стоиков: что завещал Марк АврелийГлавные темы часа. 02:00Переизбрание Трампа, ЕС обучит солдат ВСУ, судьба Молдавии после выборовПутин на "Валдае", фигура нового посла в США и ужесточение для иноагентовНа корточках и четвереньках: ищем полезные позы для юзеровГлавные темы часа. 03:0010000 русских бань миру. Часть первая10000 русских бань миру. Часть втораяДатский пират на русской службеМерседес – в Китай, правительство – в отставкуГлавные темы часа. 04:00Сбежавшие из лаборатории в США обезьяны и пингвины-путешественникиЗащита четвероногих от догхантеров и особенности редких пород кошекХан поможет, или Пейте воду из Олонки: о чем писала первая русская газетаГлавные темы часа. 05:00Как День народного единства связывает нас с историей страны?Факты о Лжедмитрии и значимость ополчения Минина и ПожарскогоНе укради – совесть замучает: как "великое ограбление" стало невеликимГлавные темы часа. 06:00Не опять, а снова: как возвращение Трампа повлияет на Ближний Восток?Трамп и Азия: "война" с Китаем, "дружба" с Кимом и торговля "союзничеством"Хочешь стать лучше – спроси Толстого, какГлавные темы часа. 07:00Трамп и Путин, побег американцев, атака дроновФранцузский флот на пороховой бочкеГлавные темы часа. 08:00Украинские дроны, отмена санкций, запреты для туристов и русский языкГлавные темы часа. 10:00Женщины на СВО, будущее демократов в США, симптомы инфарктаГлавные темы часа. 12:00Срыв кражи вертолета, выборы на Украине, цены на новостройкиГлавные темы часа. 12:30Сдача жилья мигрантам с ограничениями и приток ученых из-за рубежаГлавные темы часа. 13:00Сокращение десятки тысяч госслужащих и провал операции ВСУГлавные темы часа. 13:30Елена Лисовская. Какие автомобили выбирают россиянеГлавные темы часа. 14:00Минск стремится в БРИКС и разговор Путина с ТрампомЧему Суворов научился у МакедонскогоГлавные темы часа. 14:30Замена Зеленского и репарации для УкраиныГлавные темы часа. 15:00Миротворческие инициативы Трампа и победа Израиля над ХезболлойГлавные темы часа. 15:30Новые парламенсткие выборы в Грузии и дальневосточная ипотекаГлавные темы часа. 16:00Риски глобального потепления в России и падение цен на жильеГлавные темы часа. 16:30Главные темы часа. 17:00Разговор Путина и Трампа и принципы мировой безопасностиГлавные темы часа. 17:30Экстренный арабо-исламский саммит и падение цен на нефтьГлавные темы часа. 18:00Президентство Трампа, мирные переговоры по Украине и ВПК СШАГлавные темы часа. 19:00Втягивании Молдавии в конфликт на Украине и отступление ВСУГлавные темы часа. 20:00Особые черты поляков, жизнь Ленина в Европе и хитрость СталинаГлавные темы часа. 20:30"Живой мост" отряда Карягина и как разнообразить уроки историиГлавные темы часа. 21:00Биткоин бьет рекорды, RuStore на IPhone и перспективы применения ИИГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Трамп, нефть и климатПричуды генияГлавные темы часа. 01:00Названы два фактора, влияющие на работу мозга в жару