Легков: Вяльбе не прошла, потому что она русская и представляет Россию

"Мы все, конечно, верили в чудо и надеялись, что здравый смысл победит у этих людей (делегатов съезда FIS). Но русофобия продолжается. Я вообще не понимаю, при чем тут Елена Валерьевна, при чем тут лыжный спорт. Но сейчас такое время и, однозначно, только одна причина, почему за нее не проголосовали. Других причин тут быть не может, потому что она справляется со своим делом на сто процентов. Надеемся, что будет лучше, что мы когда-нибудь вернемся к ситуации, когда она сможет там быть. Сколько по времени это займет, я не знаю. Но я убежден: проиграют все от того, что ее не избрали – и лыжный спорт, и в целом мировой спорт. Это очень сложно комментировать, потому что все понятно: Вяльбе не прошла, потому что она русская и представляет Россию", – сказал Александр Легков в эфире программы шахматиста Сергея Карякина на радио Sputnik.

"В хорошем смысле слова, вся жизнь – борьба. И для того, чтобы найти себе мотивацию, нужно сделать первый шаг. Он всегда очень тяжелый. Когда ты устаешь, и голова тяжелая от всех мыслей, и хочется спать, и усталость от движений, которые были в течение дня – нужно сделать первый шаг. И как только ты это сделаешь, переступишь эту черту, начав тренировку, выходя на улицу, – не важны скорость и темп, хоть пешком. Через 10 минут приходит понимание – как же круто, что ты это сделал. Сразу все раскладывается по полочкам, приходят здоровые мысли, решаются проблемы в голове, настроение поднимается. Плюс тело ты поддерживаешь в форме, это тоже, конечно, важно", – добавил Александр Легков.

"Это все зависит от самого человека. Мотивация бывает разной. Действующий спортсмен находит мотивацию, готовясь к какому-нибудь старту. У меня нет впереди стартов, но я всю жизнь себя мотивирую, напрягаюсь, стараюсь держать себя в хорошей форме. Но я понимаю, что спорт мне просто необходим для жизни, чтобы маховик продолжал двигаться. Я сравниваю себя с машиной: если машину на целый год поставить в гараж, то потом ты ее не заведешь", – уточнил он.

"Всю жизнь, когда я тренировался, был четкий план тренировок – если хорошее самочувствие, то нужно делать это, если похуже – нужно делать это, если соревнования скоро, то такой план... Сейчас плана нет, но больше 20 лет я был в сборной, и я каждый день знаю и помню, что в каких случаях я делал... Сейчас я больше ориентируюсь на то, что я могу сделать. Я сейчас не живу одним спортом, потому что у меня есть работа, есть депутатство, много передвижений по округу, заседания в Думе – фракции, пленарки (Легков – депутат Мособлдумы, – ред.) Но каждый раз, когда встаю и еду на работу, у меня всегда в машине есть все для тренировок. И действую по ситуации, в зависимости от того, где я нахожусь: например, есть перерыв – я ищу, где можно потренироваться. Либо роллерные лыжи, либо зал, либо побегу кросс. Я знаю точно: в течение недели я должен сделать две силовых (тренировки), а все остальное – по ситуации", – пояснил чемпион.