https://radiosputnik.ru/20220418/detoks-1783692880.html
Диетолог предупредил об опасности детокс-программ
Диетолог предупредил об опасности детокс-программ
Диетолог предупредил об опасности детокс-программ
Стоит ли готовиться к наступлению теплых майских дней, подвергая организм "чистке" от токсинов и "шлаков", объяснил в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-диетолог Алексей Ковальков.
2022-04-18T02:00:00+03:00
2022-04-18T02:00:00+03:00
2022-04-18T02:00:00+03:00
сказано в эфире
общество
алексей ковальков
диета
здоровье
питание
подкасты – радио sputnik
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e5/02/08/1596554226_0:320:3072:2048_1920x0_80_0_0_b735650e99925944209bd3bdbb521d01.jpg
Самолечение на минималках: медицинские диеты для здоровых
Диета по Певзнеру, так называемые столы под № 1-15, кето-диета, диетотерапия - все эти системы питания объединяет одно: они лечебные и назначаются врачом как для общего улучшения состояния здоровья, так и для решения определённых проблем. Например, при эпилепсии, чтобы свести количество припадков к минимуму, назначают кето-диету. Полное отсутствие углеводов… и вот вы уже не слушаете, а бежите проверять, какие продукты допустимы, а от каких надо избавиться, и как быстро включается процесс похудения?
Почему лечебные диеты входят в моду, можно ли их придерживаться совершенно здоровым людям, говорим с Зинаидой Медведевой, директором Национального исследовательского центра "Здоровое питание".
audio/mpeg
https://radiosputnik.ru/20220214/lektin-1772307561.html
https://radiosputnik.ru/20220412/dietolog-1782923660.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, алексей ковальков, диета, здоровье, питание, подкасты – радио sputnik
Сказано в эфире, Общество, Алексей Ковальков, Диета, Здоровье, Питание, Подкасты – Радио Sputnik
Стоит ли готовиться к наступлению теплых майских дней, подвергая организм "чистке" от токсинов и "шлаков", объяснил в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-диетолог Алексей Ковальков.
В преддверии теплой половины весны и начала лета в интернете появляются многочисленные советы и инструкции, как провести детоксикацию, или детокс, организма. Суть этого мероприятия сводится к "очищению" органов и тканей от накопившихся в них за зиму токсинов и "шлаков". К подобным предложениям нужно относиться очень осторожно, считает доктор медицинских наук, врач-диетолог Алексей Ковальков. По его словам, детокс – это очень сомнительная практика, поскольку не до конца понятно, от чего конкретно предлагается "очищать" организм с помощью голодания и приема пищевых добавок.
«
"Если мы говорим о детоксе, то за ним следует формулировка "чистка организма". Когда мне какие-то люди говорят о "чистке организма", то я им отвечаю, что согласен на это, только если мне скажут, от чего именно надо "чистить". То есть я прошу людей назвать не просто условные шлаки и токсины, а конкретную биохимическую формулу того, от чего мы "чистим" организм. Я не знаю такого вещества, с которым печень не может справиться сама", – сказал Алексей Ковальков в интервью радио Sputnik.
Попытки "очистить" организм могут быть опасны для жизни и здоровья, уверен диетолог.
«
"Попытка очистить организм от так называемых шлаков и токсинов может спровоцировать тяжелые последствия. Вы не знаете, какие сложные заболевания есть в вашем организме и как они могут протекать. Детокс в такой ситуации может привести к остановке сердца, к нарушению функций печени, разбалансировке гормонального фона, ко всему, что угодно", – предупредил Алексей Ковальков.
По словам врача, если у вас появились за зиму какие-то проблемы со здоровьем, то лучше сходить на прием в ближайшую поликлинику. Там вам расскажут, от чего и как надо "очистить" организм, если это действительно необходимо.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале. 
