https://radiosputnik.ru/20220418/detoks-1783692880.html

Диетолог предупредил об опасности детокс-программ

Радио Sputnik, 18.04.2022

2022-04-18T02:00:00+03:00

сказано в эфире

общество

алексей ковальков

диета

здоровье

питание

подкасты – радио sputnik

https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e5/02/08/1596554226_0:320:3072:2048_1920x0_80_0_0_b735650e99925944209bd3bdbb521d01.jpg

Самолечение на минималках: медицинские диеты для здоровых

Диета по Певзнеру, так называемые столы под № 1-15, кето-диета, диетотерапия - все эти системы питания объединяет одно: они лечебные и назначаются врачом как для общего улучшения состояния здоровья, так и для решения определённых проблем. Например, при эпилепсии, чтобы свести количество припадков к минимуму, назначают кето-диету. Полное отсутствие углеводов… и вот вы уже не слушаете, а бежите проверять, какие продукты допустимы, а от каких надо избавиться, и как быстро включается процесс похудения? Почему лечебные диеты входят в моду, можно ли их придерживаться совершенно здоровым людям, говорим с Зинаидой Медведевой, директором Национального исследовательского центра "Здоровое питание".

audio/mpeg

Стоит ли готовиться к наступлению теплых майских дней, подвергая организм "чистке" от токсинов и "шлаков", объяснил в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-диетолог Алексей Ковальков.В преддверии теплой половины весны и начала лета в интернете появляются многочисленные советы и инструкции, как провести детоксикацию, или детокс, организма. Суть этого мероприятия сводится к "очищению" органов и тканей от накопившихся в них за зиму токсинов и "шлаков". К подобным предложениям нужно относиться очень осторожно, считает доктор медицинских наук, врач-диетолог Алексей Ковальков. По его словам, детокс – это очень сомнительная практика, поскольку не до конца понятно, от чего конкретно предлагается "очищать" организм с помощью голодания и приема пищевых добавок."Если мы говорим о детоксе, то за ним следует формулировка "чистка организма". Когда мне какие-то люди говорят о "чистке организма", то я им отвечаю, что согласен на это, только если мне скажут, от чего именно надо "чистить". То есть я прошу людей назвать не просто условные шлаки и токсины, а конкретную биохимическую формулу того, от чего мы "чистим" организм. Я не знаю такого вещества, с которым печень не может справиться сама", – сказал Алексей Ковальков в интервью радио Sputnik.Попытки "очистить" организм могут быть опасны для жизни и здоровья, уверен диетолог."Попытка очистить организм от так называемых шлаков и токсинов может спровоцировать тяжелые последствия. Вы не знаете, какие сложные заболевания есть в вашем организме и как они могут протекать. Детокс в такой ситуации может привести к остановке сердца, к нарушению функций печени, разбалансировке гормонального фона, ко всему, что угодно", – предупредил Алексей Ковальков.По словам врача, если у вас появились за зиму какие-то проблемы со здоровьем, то лучше сходить на прием в ближайшую поликлинику. Там вам расскажут, от чего и как надо "очистить" организм, если это действительно необходимо.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

https://radiosputnik.ru/20220214/lektin-1772307561.html

https://radiosputnik.ru/20220412/dietolog-1782923660.html

Радио Спутник

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

527

2022

Радио Спутник

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

527

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Радио Спутник

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

527

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e5/02/08/1596554226_339:0:3070:2048_1920x0_80_0_0_55885e2b483ba8e5c60dd90fa2e87ac2.jpg

1920

true

Радио Спутник

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

527

Радио Спутник

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

527

общество, алексей ковальков, диета, здоровье, питание, подкасты – радио sputnik

Сказано в эфире, Общество, Алексей Ковальков, Диета, Здоровье, Питание, Подкасты – Радио Sputnik

Сказано в эфире

Диетолог предупредил об опасности детокс-программ

Врач нутрициолог во время работы - РИА Новости, 1920, 18.04.2022

Читать в

Дзен

Здоровое питание - РИА Новости, 1920, 14.02.2022

Диетолог опровергла мифы о лектинах

14 февраля 2022, 04:00

В преддверии теплой половины весны и начала лета в интернете появляются многочисленные советы и инструкции, как провести детоксикацию, или детокс, организма. Суть этого мероприятия сводится к "очищению" органов и тканей от накопившихся в них за зиму токсинов и "шлаков". К подобным предложениям нужно относиться очень осторожно, считает доктор медицинских наук, врач-диетолог Алексей Ковальков. По его словам, детокс – это очень сомнительная практика, поскольку не до конца понятно, от чего конкретно предлагается "очищать" организм с помощью голодания и приема пищевых добавок.

Интервью

Самолечение на минималках: медицинские диеты для здоровых

2 августа 2021, 08:45

"Если мы говорим о детоксе, то за ним следует формулировка "чистка организма". Когда мне какие-то люди говорят о "чистке организма", то я им отвечаю, что согласен на это, только если мне скажут, от чего именно надо "чистить". То есть я прошу людей назвать не просто условные шлаки и токсины, а конкретную биохимическую формулу того, от чего мы "чистим" организм. Я не знаю такого вещества, с которым печень не может справиться сама", – сказал Алексей Ковальков в интервью радио Sputnik.

Попытки "очистить" организм могут быть опасны для жизни и здоровья, уверен диетолог.

"Попытка очистить организм от так называемых шлаков и токсинов может спровоцировать тяжелые последствия. Вы не знаете, какие сложные заболевания есть в вашем организме и как они могут протекать. Детокс в такой ситуации может привести к остановке сердца, к нарушению функций печени, разбалансировке гормонального фона, ко всему, что угодно", – предупредил Алексей Ковальков.

По словам врача, если у вас появились за зиму какие-то проблемы со здоровьем, то лучше сходить на прием в ближайшую поликлинику. Там вам расскажут, от чего и как надо "очистить" организм, если это действительно необходимо.

Диетолог рассказал, какие болезни прогрессируют из-за употребления сала

12 апреля 2022, 04:00

Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

Сказано в эфире Общество Алексей Ковальков Диета Здоровье Питание Подкасты – Радио Sputnik