https://radiosputnik.ru/20220407/pokhudenie-1782083274.html
Врач объяснила, как весенние холода помогают худеть
Врач объяснила, как весенние холода помогают худеть
Врач объяснила, как весенние холода помогают худеть
Радио Sputnik, 07.04.2022
2022-04-07T00:00
2022-04-07T00:00
2022-04-07T00:00
сказано в эфире
общество
зухра павлова
telegram (приложение)
похудение
подкасты – радио sputnik
весна
погода
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e4/03/17/1569013554_0:144:3131:1905_1920x0_80_0_0_ebfd7bc7bce35513521ccf902436e1e4.jpg
Просто и эффективно: в чем секрет "цветовой диеты"
Пигмент, который окрашивает, например, овощи и фрукты - не что иное как сигналы, на которые, к сожалению, люди мало обращают внимание. Но диетологи уверены - цвет говорит о том, какие именное микроэлементы может получить человеческий организм. Причем, свойства овощей и фруктов меняются в зависимости от того, были ли они термически обработаны. О том, как просто и эффективно помочь собственному организму получить максимум витаминов, основываясь всего лишь на цвете продуктов, рассказываем в подкасте "Доктор, что со мной?".
Авторы подкаста Евгений Майструк и Елизавета Павлова задают вопросы. Отвечают Елена Соломатина, врач-диетолог, Алексей Сапожников, диетолог, специалист по силовому тренингу, Олег Кривченков, врач-диетолог и Римма Хохлова.
audio/mpeg
Холодная погода весной в Центральной России может помочь россиянам похудеть к лету. Как низкая температура воздействует на организм, рассказала в интервью радио Sputnik врач-эндокринолог МНОЦ МГУ Зухра Павлова.Температура воздуха около нуля градусов может помочь похудеть тем людям, которые хотели бы избавиться от лишних килограммов, считает врач-эндокринолог МНОЦ МГУ, кандидат медицинских наук, автор Telegram-канала "Доктор Павлова" Зухра Павлова. Когда человеку холодно, организм начинает активнее сжигать жиры, пояснила она в интервью радио Sputnik."Сейчас очень сложно понять, как одеваться. Весной можно замерзнуть в летней куртке, но перегреться в зимнем пальто. Надо искать баланс, причем не в сторону перегрева. Тело на улице не должно переохлаждаться (чтобы не заболеть, – ред.), но также не должно нагреваться слишком сильно. Если нам немного холодно, то это стимулирует правильное распределение жировой ткани. Наш организм быстрее избавляется от вредных жиров и оставляет полезные", – отметила Зухра Павлова.Холод помогает сжигать жиры не только на улице, продолжила врач. По ее словам, плавание в бассейне – эффективный способ похудеть, в частности, благодаря охлаждению тела в воде."Если есть возможность ходить в бассейн, то надо ей пользоваться. Там происходит еще большее температурное воздействие на жировую ткань человека. Когда вы погружаетесь в воду, то испытываете небольшое переохлаждение. Потом, когда вы активно плаваете, то согреваетесь, но не слишком сильно", – добавила Зухра Павлова.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
https://radiosputnik.ru/20220214/lektin-1772307561.html
https://radiosputnik.ru/20220403/tsirroz-1781310509.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, зухра павлова, telegram (приложение), похудение, подкасты – радио sputnik, весна, погода
Сказано в эфире, Общество, Зухра Павлова, Telegram (приложение), Похудение, Подкасты – Радио Sputnik, Весна, Погода
