https://radiosputnik.ru/20220319/stress-1778868767.html
"Подтачивает органы": врач объяснил, как стресс доводит до инсульта
"Подтачивает органы": врач объяснил, как стресс доводит до инсульта
"Подтачивает органы": врач объяснил, как стресс доводит до инсульта
Радио Sputnik, 19.03.2022
2022-03-19T04:00:00+03:00
2022-03-19T04:00:00+03:00
2022-03-19T04:00:00+03:00
сказано в эфире
ярослав ашихмин
общество
стресс
здоровье
инсульт
подкасты – радио sputnik
сердце
https://cdn.radiosputnik.ru/images/152646/21/1526462109_0:225:4284:2635_1920x0_80_0_0_110e3ea0f4acb89853eb634af5139f82.jpg
Инсульт в 30 лет? Да, такое бывает
В среднем в мире новый случай инсульта развивается каждые 30 секунд. В России за год случается более полумиллиона инсультов. Это главная причина смертности населения, говорят врачи. Мы все прекрасно знаем, что главные факторы риска - курение, злоупотребление алкоголем, низкая физическая активность, нерациональное питание и ожирение. Но только мало кто может что-то реально с этим сделать. И все чаще инсульт молодеет и настигает вполне молодых ничего не подозревающих людей.
Как противостоять инсульту? О мерах профилактики, способах изменить свою жизнь, свою карьеру расскажет Владимир Хорошев, кардиолог, сердечно-сосудистый хирург.
audio/mpeg
https://radiosputnik.ru/20220318/son-1778866203.html
https://radiosputnik.ru/20220316/stress-1778248116.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
ярослав ашихмин, общество, стресс, здоровье, инсульт, подкасты – радио sputnik, сердце
Сказано в эфире, Ярослав Ашихмин, Общество, стресс, Здоровье, Инсульт, Подкасты – Радио Sputnik, Сердце
Хронический стресс может привести к гипертонии, которая, в свою очередь, повышает риск инфаркта и инсульта, рассказал в интервью радио Sputnik кардиолог Ярослав Ашихмин. Он объяснил, как избежать такого развития событий.
Состояние стресса, которое сохраняется много дней подряд, негативно влияет на сердечно-сосудистую, нервную и даже иммунную системы организма, предупредил советник гендиректора Фонда международного медицинского кластера, кандидат медицинских наук, врач-кардиолог
Ярослав Ашихмин. В частности, оно приводит к повышению артериального давления, уточнил он в интервью радио Sputnik.
«
"Раньше думали, что только острый стресс опасен для сердца. Но сейчас мы понимаем, что хронический стресс катастрофически влияет на здоровье. У людей начинает повышаться артериальное давление. У меня много пациентов с гипертонией, которая связана именно с хроническим стрессом. Мы плохо приспособлены к жизни в условиях продолжительного стресса. Мы лучше переносим острый стресс с последующими периодами отдыха", – считает Ярослав Ашихмин.
Повышенное давление "подтачивает" органы изнутри и может приводить к опасным для жизни нарушениям кровообращения, таким как инфаркт или инсульт, продолжил врач.
«
"Последствие артериальной гипертензии (состояние, при котором повышение давления является стойким, – ред.) – это инсульт и инфаркт. Но даже если повезло и не было инсульта или инфаркта, то давление все равно подтачивает здоровье органов изнутри. В частности, страдает мозг, что приводит к ухудшению памяти и снижению мыслительной функции. На состояние глазного дна плохо влияет давление", – сказал кардиолог.
Людям, переживающим стресс, необходимо внимательно следить за своим артериальным давлением, чтобы избежать развития гипертонии, советует Ярослав Ашихмин. По его словам, если давление держится на уровне 135/85, то это повод посетить врача, чтобы тот назначил лечение.
«
"Очень важно часто измерять артериальное давление. Если давление выше 135/85 в домашних условиях, то это уже гипертония. Это значит, что нужно принимать лекарство", – пояснил Ярослав Ашихмин в интервью радио Sputnik.
Справиться со стрессом помогают дыхательные упражнения, принятие ситуации, поддержка близких, упорядоченный режим дня и "цифровая гигиена", добавил врач.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале. 
