https://radiosputnik.ru/20220308/sport-1776809536.html
Кому нельзя бороться со стрессом с помощью спорта?
Кому нельзя бороться со стрессом с помощью спорта?
Кому нельзя бороться со стрессом с помощью спорта?
Радио Sputnik, 08.03.2022
2022-03-08T04:00
2022-03-08T04:00
2022-03-08T04:00
сказано в эфире
подкасты – радио sputnik
общество
армен авакян
здоровье
вены
стресс
спорт
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e4/0b/17/1585897026_0:347:3022:2047_1920x0_80_0_0_be05638f26228f229cb14dfd2015a178.jpg
Лечим вены: как предотвратить варикоз?
Малоподвижный образ жизни, сидячая работа или, наоборот, работа "на ногах", лишние килограммы и, конечно, наследственность - факторы риска развития сначала незаметного, но затем очень неприятного заболевания. Речь о варикозном расширении вен. Бугристые вены под кожей - это уже видимый признак, а до этого появляется тяжесть в ногах, отеки, зуд жжение. И один из важных симптомов, который призывают не пропустить флебологи: человек не может отдохнуть за ночь, усталось в ногах не проходит даже после сна. Еще один факт должен вызвать подозрение - появление на коже известного косметического дефекта, который называют "сосудистые звездочки".
Диагноз "варикозное расширение вен" могут поставить в любом возрасте. Распространенное мнение, что это заболевание появляется лишь у людей старшего возраста, в корне неверно. Но как его обнаружить самому и можно ли его предотвратить, если в семье с этим сталкивались родители и их родители? На эти вопросы, а также о том, как лечат варикоз те, кто с ним столкнулся, рассказываем в новом выпуске подкаста "Доктор, что со мной?".
Гость - сердечно-сосудистый хирург, член Ассоциации флебологов России Александр Шаповал.
audio/mpeg
Считается, что спорт хорошо помогает бороться со стрессом. Кому не подходит такой способ эмоциональной разгрузки, рассказал в интервью радио Sputnik хирург-флеболог Армен Авакян.Физические нагрузки могут помочь справиться с тревогой и страхом на фоне пандемии и сложной внешнеполитической ситуации, говорят медики. Однако определенным категориям людей стоит с осторожностью относиться к такому способу снятия стресса, отметил в интервью радио Sputnik хирург-флеболог салона "ОРТЕКА" и городской клинической больницы № 1 им. Н.И. Пирогова Армен Авакян. Это касается в первую очередь пациентов с варикозной болезнью, уточнил он."При варикозной болезни категорически не стоит заниматься силовыми видами тренировок, особенно в фитнес-клубе. Это касается упражнений с большим весом. Все, что делается в статическом положении, то есть стоя, нагрузка больше пяти килограммов не рекомендуется. Иначе происходит повышение венозного давления на органы брюшной полости, а именно в животе у нас расположена нижняя полая вена, куда впадают в принципе все вены ног. В этом случае повышение давления усиливает развитие варикозной болезни. Лучше работать с собственным весом или отдавать предпочтение кардионагрузкам – бег, велосипед, плавание. В домашних условиях это могут быть, например, просто прыжки на месте", – посоветовал Армен Авакян.Также внимательнее стоит быть тем, кто перенес коронавирусную инфекцию, продолжил хирург-флеболог."Если человек переболел COVID-19, мы прекрасно знаем, что при постковидном синдроме очень у многих наблюдается тромбоз вен, особенно у пациентов, которые лечились дома и никакую антикоагулянтную терапию им не назначали. В этом случае стоит сначала обратиться к врачу, выполнить УЗИ вен, и уже затем при отсутствии противопоказаний можно начинать заниматься спортом", – заключил Армен Авакян.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
https://radiosputnik.ru/20220207/ofis-1771137134.html
https://radiosputnik.ru/20211126/varikoz-1760713525.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
подкасты – радио sputnik, общество, армен авакян, здоровье, вены, стресс, спорт
Сказано в эфире, Подкасты – Радио Sputnik, Общество, Армен Авакян, Здоровье, вены, стресс, Спорт
