https://radiosputnik.ru/20220118/voda-1768227161.html

"Есть нюанс". Какую воду полезно пить натощак?

Радио Sputnik, 18.01.2022

2022-01-18T04:00:00+03:00

сказано в эфире

общество

вода

здоровье

подкасты – радио sputnik

нурия дианова

желудочно-кишечный тракт

утро

https://cdn.radiosputnik.ru/images/155328/80/1553288011_0:143:3072:1871_1920x0_80_0_0_99a99f8d64e4c77dc3c029c1f1b26db0.jpg

Что пьем? О проблеме качества водопроводной воды

Вода - источник жизни. Она нужна человеку почти так же сильно, как воздух. Вода обеспечивает нормальное функционирование организма. Но проблема в том, что несмотря на преобладание водной поверхности на нашей планете, не всем людям питьевая вода доступна. А качественная вода - это еще большая проблема. Которая свойственна и России - страны с огромными запасами пресной воды. 18 сентября - Всемирный день мониторинга воды. Он отмечается с 2003 года. Традиционное мероприятие этого Дня - взятие проб воды в разных водоемах планеты для оценки ее качества и безопасности для жизни людей и живых организмов. О проблемах качества воды в России и о том, как их разрешить, говорим с генеральным директором Главного контрольно-испытательного центра питьевой воды Юрием Гончаром. Юрий Гончар: уже рассматриваются проекты использования танкеров для переброски воды. Юрий Гончар: идея переброски северных рек на Юг заслуживает тщательного изучения. Юрий Гончар: на прилавках до 60% питьевой воды не относится к категории "природной". Юрий Гончар: водопроводная вода в Москве и Санкт-Петербурге не нуждается в доочистке.

audio/mpeg

О качестве воды. Продолжение

Вода - источник жизни. Но проблема в том, что несмотря на преобладание водной поверхности на Земле, не всем людям питьевая вода доступна. А качественная вода - еще большая проблема. 18 сентября - Всемирный день мониторинга воды. Его традиционное мероприятие - взятие проб в разных водоемах для оценки качества и безопасности воды для людей и организмов. О проблемах качества воды в России и о том, как их разрешить говорим с генеральным директором Главного контрольно-испытательного центра питьевой воды Юрием Гончаром. Юрий Гончар: в артезианской воде обязательно присутствует альфа-радиоактивность, превышение нормы по ней может быть опасно.

audio/mpeg

https://radiosputnik.ru/20220115/eda-1767822412.html

https://radiosputnik.ru/20211124/napitok-1760369372.html

Радио Спутник

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

527

2022

Радио Спутник

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

527

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Радио Спутник

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

527

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdn.radiosputnik.ru/images/155328/80/1553288011_0:0:2732:2048_1920x0_80_0_0_346de44b5f08e5419f9c8c44d9ebff10.jpg

1920

true

Радио Спутник

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

527

Радио Спутник

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

527

общество, вода, здоровье, подкасты – радио sputnik, нурия дианова, желудочно-кишечный тракт, утро

Сказано в эфире, Общество, Вода, Здоровье, Подкасты – Радио Sputnik, Нурия Дианова, Желудочно-кишечный тракт, утро

Сказано в эфире

"Есть нюанс". Какую воду полезно пить натощак?

Девушка пьет воду - РИА Новости, 1920, 18.01.2022

Читать в

Дзен

Привычка выпивать стакан воды перед завтраком полезна для здоровья, но при одном условии, рассказала в интервью радио Sputnik гастроэнтеролог Нурия Дианова.

Девушка ест лапшу быстрого приготовления перед экраном ноутбука - РИА Новости, 1920, 15.01.2022

Диетолог назвал продукты, которые можно есть перед сном

15 января 2022, 02:00

Вода, выпитая натощак, оказывает благотворное влияние на организм, отметила в интервью радио Sputnik врач-диетолог, гастроэнтеролог, кулинарный блогер Нурия Дианова.

"Стакан воды утром натощак – действительно полезная привычка, происходит пробуждение организма. Запускаются все процессы, желудок будет работать четко по часам, у человека будет хорошее настроение, чистая кожа, хорошая микрофлора. С точки зрения гастроэнтерологии происходит срабатывание одного из базовых рефлексов – желудочно-кишечного, то есть поступление воды натощак стимулирует перистальтику кишечника", – объяснила она.

Что пьем? О проблеме качества водопроводной воды

18 января 2022, 04:00

Однако вода, которую мы пьем по утрам, должна быть определенной температуры, продолжила врач-диетолог.

"Здесь есть нюанс – вода должна быть комнатной температуры, не холодной, особенно если есть склонность к запорам, а это около 80% городского населения. А при наличии болей в животе вода должна быть более теплая", – уточнила Нурия Дианова.

Можно добавлять в воду лимонный, апельсиновый сок, посоветовала она. Но при некоторых заболеваниях этого делать не следует.

О качестве воды. Продолжение

18 января 2022, 04:00

"Вода с добавлением лимонного сока, цитрусового сока натощак окажет благотворное влияние, если нет проблем с желудком. При наличии заболеваний ЖКТ, обострении, например, гастрита, такая вода, особенно холодная, может вызывать спазмы, могут возникать боли в животе, возможно развитие панкреатита, холецистита", – предупредила Нурия Дианова.

Женщина с чашкой чая - РИА Новости, 1920, 24.11.2021

Врач рассказал, какими напитками нельзя утолять жажду зимой

24 ноября 2021, 02:00

Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

Сказано в эфире Общество Вода Здоровье Подкасты – Радио Sputnik Нурия Дианова Желудочно-кишечный тракт утро