Рейтинг@Mail.ru
Названы болезни, к которым может привести злоупотребление сыром
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
00:30
3 мин
Контекст
00:58
1 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
01:30
3 мин
Контекст
01:58
1 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
02:30
3 мин
Контекст
02:58
1 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
03:30
3 мин
Контекст
03:58
2 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
04:30
3 мин
Контекст
04:57
1 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Контекст
15:26
1 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Контекст
17:58
1 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Контекст
19:58
2 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Контекст
21:58
1 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Контекст
23:58
1 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Вечер на радио Sputnik
В эфире
18:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Конфетный тест: верим?
18:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Вечер на радио Sputnik
В эфире
19:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Вечер на радио Sputnik
В эфире
19:33
25 мин
Контекст
Безопасность атомных электростанций
19:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Осторожно, дети!
Вирус Коксаки в России, лотерея для новорожденных и школьные библиотеки
20:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Осторожно, дети!
Телефон доверия: как работает и помогает
20:33
24 мин
Узнать за 90 секунд
Датский пират на русской службе
20:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Контекст
Безопасность атомных электростанций
21:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Конфетный тест: верим?
22:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Контекст
Безопасность атомных электростанций
23:58
2 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91,2 FM
Москва 91,2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Анапа 94,1 FM
Волгоград 101,1 FM
Донецк 93.4 FM
Казань 105,8 FM
Калининград 87,7 FM
Киров 101,0 FM
Красноярск 99,9 FM
Луганск 96.6 FM
Пермь 91,2 FM
Псков 102,6 FM
Самара 99,1 FM
Саратов 105,8 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Сочи 97.2 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Уфа 91,1 FM
Хабаровск 93,8 FM
Херсон 88,1 FM
Челябинск 99,5 FM
Якутск 103,6 FM
Сказано в эфире

Названы болезни, к которым может привести злоупотребление сыром

Тарелка с сыром - РИА Новости, 1920, 12.01.2022
Читать в
Дзен
Несмотря на свои полезные свойства, сыр не подходит для ежедневного употребления, предупредил в интервью радио Sputnik врач-диетолог Андрей Бобровский. Он рассказал, какое количество этого продукта не принесет вреда здоровью.
Порошок куркумы - РИА Новости, 1920, 06.01.2022
Назван снижающий риск развития рака продукт
В рационе россиян сыр занимает далеко не последнее место, и употребление этого продукта в умеренных количествах идет на пользу организму, считает кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский.
«
"Сыр – это молочный продукт, богатый полноценным белком, аминокислотами, усвояемость этого белка высокая. Благодаря хорошему белку сыр поддерживает иммунитет, способствует хорошему функционированию всего организма, ведь белок – "кирпичики", строительный материал, из которого состоит наше тело. Также сыр – источник кальция", – сказал в интервью радио Sputnik Андрей Бобровский.
Особенно полезен сыр зимой, продолжил врач-диетолог. По его словам, этот продукт содержит витамин, нормализующий ритмы сна и улучшающий настроение, что немаловажно в условиях короткого светового дня.
«
"Сыр – источник витаминов группы B, особенно B12. А это некий предшественник гормона удовольствия, гормона радости – серотонина. В зимний период, когда длинные ночи, небольшой световой день – это январь и февраль – витамин B12 нормализует ритмы сна, работает в качестве средства для профилактики депрессии, которая связана с недостатком солнечных дней", – объяснил Андрей Бобровский.
Холестерин: снизить показатели и уберечься от инфаркта
12 января 2022, 02:00
Однако ежедневное употребление сыра в количестве, превышающем норму, может способствовать развитию различных заболеваний, отметил врач. Он уточнил, сколько этого продукта можно съедать в сутки без вреда для организма.
«
"Сыр не является продуктом для ежедневного употребления, поскольку он достаточно калориен, кроме того, он содержит плохие жиры, плохой холестерин, что может сказываться на развитии сердечно-сосудистых заболеваний, в первую очередь атеросклероза. Мочекаменная болезнь и гипертония также могут быть спровоцированы употреблением сыра в необдуманных количествах. Также многие сорта сыра содержат большое количество соли, а это триггер для развития различных болезней. Верхняя граница употребления сыра без вреда для здоровья – 100-150 граммов в сутки", – заключил Андрей Бобровский.
Курица  - РИА Новости, 1920, 22.12.2021
Диетолог рассказала, как правильно выбрать курицу
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Отказ от чеканки монет и развитие России в условиях санкцийГлавные темы часа. 00:30Майнинг криптовалют, ужесточение политики ЦБ и борьба с инфляциейВыборы президента СШАГлавные темы часа. 01:00Как нужно поддерживать и продвигать русский язык?Кто заводит наши часикиГлавные темы часа. 01:30Что ждать от саммита Орагинзации тюркских государств?Социальные сетиГлавные темы часа. 02:00Как Шанхай стал центром русской эмиграции в 20 веке?Ай да евнух: второе китайское изобретение - что это было?Главные темы часа. 02:30Русский Шанхай: как жила русская диаспора в Китае?Социальные сетиГлавные темы часа. 03:00К чему приурочен День народного единства?Русская женщина и техническая жилка, или Политех для всехГлавные темы часа. 03:30День народного единства: история и традицииГлавные темы часа. 04:00Легальность наемничества и энергодефицит на УкраинеДети-предсказателиГлавные темы часа. 04:30Самозанятось для Украинцев, нелегальная миграция и выборы в СШАМарионетка со счастливой судьбойГлавные темы часа. 05:00Выборы в США: непредсказуемые и самые дорогиеГлавные темы часа. 06:00Безопасность на выборах в США и общественная реакция на голосование?Главные темы часа. 07:00Трамп впереди Харрис, Бербок на Украине, новые учебники по русскому языкуКрутые горки английской журналистикиГлавные темы часа. 08:00Что ждет США после выборов президента?Штаны или шампанское?Главные темы часа. 09:00Оптимизм Трампа и нервы Харрис, экстремизм в Сети, русский язык и матГлавные темы часа. 11:00Конфликт на Украине после победы Трампа, дереабилитация пособников фашистовГлавные темы часа. 12:00Александр Дугин. Политика США при Трампе и что будет с Украиной?Главные темы часа. 12:30Польша готова к шантажу Киева, контроль за подделками в автопромеГлавные темы часа. 13:00Баширов и Федосова: непредсказуемый выбор американцевГлавные темы часа. 14:00Итоги выборов в США и внутренние конфликты ИзраиляГлавные темы часа. 14:30Перестановки в Молдавии и влияние РФ на постсоветском пространствеГлавные темы часа. 15:00Итоги выборов в США, продвижение ВС РФ и сокращение расчетов наличкойГлавные темы часа. 15:30Новый минобороны Израиля и обновление Доктрины информационной безопасностиГлавные темы часа. 16:00Политическое возрождение Трампа: каким будет его президенство?Главные темы часа. 16:30Эффект красных трусов: что делать, если больше не хочется сексаГлавные темы часа. 17:00Чего ждать от нового президента США?Главные темы часа. 17:30Противоречия между Польшей и Украиной и отсупление ВСУГлавные темы часа. 18:00Чем закончились президентские выборы в США?Главные темы часа. 19:00Ситуация на фронте и фундамент мирных переговоров с УкраинойГлавные темы часа. 20:00Победа Трампа, влияние НАТО и военные КНДРГлавные темы часа. 21:00Новый старый Трамп: как изменится США?Главные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Безопасность атомных электростанцийГлавные темы часа. 01:00Безопасность атомных электростанцийКак напугать весь мирГлавные темы часа. 02:00Безопасность атомных электростанцийВек живи – век трудисьГлавные темы часа. 03:00Советское иновещание: как это былоСпоемте, друзьяГлавные темы часа. 04:00Мода или опасная игра: как Россия споткнулась на масонствеКарьера батутаГлавные темы часа. 05:00Элита и "собачья жизнь": как развлекались звезды Серебряного векаРусские авиатриссыГлавные темы часа. 06:00Венерина загадка: где твои руки, "Прекраснейшая"?..Ах, няня, няня, я тоскуюГлавные темы часа. 07:00Трамп и госдолг США, план Порошенко, проблемы ФРГ, ставка ЦБ, утечка данныхКонфетный тест: верим?Главные темы часа. 08:00Трамп на обложке Time, гонорары артистов, утечки данных, отмена "удаленки"Главные темы часа. 10:00Возвращение Трампа, ход СВО в приграничье, День Октябрьской революцииГлавные темы часа. 12:00Зеленский и Трамп, БРИКС и Казахстан, Wildberries и заправкиГлавные темы часа. 12:30Дешевеющие авто с пробегом и искусственный интеллект в мозгах крысыГлавные темы часа. 13:00Новые меры против иноагентов и распад правящей коалиция в ГерманииГлавные темы часа. 13:30Владимир Рогов. Трамп, мир на Украине и поддержка ветеранов СВОГлавные темы часа. 14:00Итоги выборов США и новый план ТрампаДатский пират на русской службеГлавные темы часа. 14:30Отношения Польши и Украины и распад правящей коалиции в ФРГГлавные темы часа. 15:00Визит Лаврова в Астану и усиление права на самооборонуГлавные темы часа. 15:30Отмена санкций при Трампе, визит Гросси в Иран, вирус КоксакиГлавные темы часа. 16:00Новые приборы связи и отечественное виноделиеГлавные темы часа. 16:30Электромобили российского производстваГлавные темы часа. 17:00Александр Дугин о падении российской империи и поисках сверхидеиГлавные темы часа. 17:30Александр Дугин о миссии Путина и "русском пути"Главные темы часа. 18:00Великая Октябрьская революция и осознание гражданской войны в обществеГлавные темы часа. 18:30Названы болезни, к которым может привести злоупотребление сыром