https://radiosputnik.ru/20211121/khlopya-1759781470.html
Диетолог рассказала о "неправильных" кукурузных хлопьях
Диетолог предупредила о "неправильных" кукурузных хлопьях
Диетолог рассказала о "неправильных" кукурузных хлопьях
Радио Sputnik, 21.11.2021
2021-11-21T02:00:00+03:00
2021-11-21T02:00:00+03:00
2021-11-21T02:00:00+03:00
сказано в эфире
еда
здоровье
подкасты – радио sputnik
наталья нефедова
питание
здоровый образ жизни (зож)
https://cdn.radiosputnik.ru/images/92397/98/923979861_0:0:4288:2412_1920x0_80_0_0_8a34de0a7ae06c1144384e05ad3bd6b4.jpg
Кузькина мать, ботинок и кукуруза. Что поколение Z знает о Хрущеве?
Хрущевка, оттепель и кузькина мать - первые ассоциации, которые приходят в голову при упоминании Никиты Хрущева. 3 сентября 1953 года он был избран первым секретарем ЦК КПСС. Отношение к нему на родине и за рубежом неоднократно менялось. Экономические реформы, десталинизация, призывы к разоружению, антирелигиозная кампания и критика интеллигенции. Что знает о нем современное поколение и какую оценку сегодня дают его политике - выясняем в эфире радио Sputnik. В студии директор Института истории и политики МПГУ, заведующий кафедрой новейшей отечественной истории Алексей Ананченко.
audio/mpeg
Какие кукурузные хлопья нельзя считать полезными и почему, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог Наталья Нефедова.Завтракать кукурузными хлопьями с молоком приходилось едва ли не каждому россиянину. Приготовить это блюдо очень легко, но его популярность объясняется не только простотой. Потребителей привлекают еще и вкусовые качества хлопьев, которые зачастую достигаются за счет сахара, отметила в интервью радио Sputnik врач-диетолог Наталья Нефедова. Между тем в составе качественного продукта это вещество должно находиться на одном из последних мест, считает она."Кукурузные хлопья на завтрак не должны быть сладкими. Сладкие хлопья – неправильные. Если вы покупаете хорошие хлопья, то в их составе должно стоять первым пунктом цельное зерно. Сахар может быть в составе, но он должен быть в самом конце, что означает минимальное его количество", – объяснила Наталья Нефедова.Кроме того, полезные кукурузные хлопья не должны содержать таких добавок, как сухофрукты и орехи, продолжила диетолог."Старайтесь покупать хлопья без сухофруктов. Дело в том, что их (сухофрукты, – ред.) очень часто обволакивают сахаром. Еще, если в хлопьях есть орехи и семена, то может быть и сахар. Если вам это нравится, то лучше добавить орехи дома. Берите хорошие хлопья с содержанием клетчатки от четырех граммов и выше на 100 граммов продукта, а потом уже сами в них добавляйте ягоды, семечки, орехи и другое по вкусу", – советует Наталья Нефедова.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
https://radiosputnik.ru/20211012/sukhofrukt-1754199737.html
https://radiosputnik.ru/20211004/grechka-1752673039.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
еда, здоровье, подкасты – радио sputnik, наталья нефедова, питание, здоровый образ жизни (зож)
Сказано в эфире, Еда, Здоровье, Подкасты – Радио Sputnik, Наталья Нефедова, Питание, Здоровый образ жизни (ЗОЖ)
