https://radiosputnik.ru/20211106/son-1757621629.html

Невролог назвала фактор, повышающий риск заболеть COVID-19

Радио Sputnik, 06.11.2021

2021-11-06T04:00

сказано в эфире

общество

сон

подкасты – радио sputnik

россия

коронавирус covid-19

осень

коронавирус в россии

https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e5/01/12/1593509896_0:100:3068:1826_1920x0_80_0_0_989f92d1c7ab7321b27d4cfae43ef167.jpg

Сон - лучшее лекарство. А как на его качество влияет Луна?

Шведские ученые из Уппсальского университета в ходе масштабного эксперимента установили, что разные фазы луны неодинаково влияют на сон человека. Как оказалось, качество сна у мужчин по мере нарастания лунного цикла снижается почти на три с половиной процента. А вот женщины более луноустойчивые. В чем загадка влияния Луны?

audio/mpeg

Для профилактики COVID-19 важно вести себя правильно не только в людных местах, но и дома, предупредила в интервью радио Sputnik врач невролог-сомнолог Елена Царева.Осенью в России возрастает заболеваемость не только COVID-19, но и другими сезонными вирусными инфекциями. Снизить риск заражения поможет правильный режим сна, рассказала в интервью радио Sputnik врач невролог-сомнолог Елена Царева.Считается, что человек должен спать восемь часов в сутки. Если отводить для сна меньше времени, это может не только негативно сказаться на работе мозга, но и привести к респираторным вирусным заболеваниям, считает врач невролог-сомнолог."Было исследование, где сравнивали количество больничных у людей, которые недосыпали, с теми, кто нормально спал. Выяснилось, люди с недосыпом значительно преобладают среди тех, кто чаще и тяжелее болеет. Если мало спать, то страдают не только когнитивные функции. Во время сна у нас происходит много процессов, которые необходимы организму", – объяснила Елена Царева.В условиях пандемии коронавирусной инфекции врач рекомендует избегать бессонных ночей, поскольку иммунитет также зависит от полноценного сна."Иммунитет – это самое важное для нас сейчас (во время пандемии COVID-19, – ред.). Он тоже формируется во время сна. Даже одна бессонная ночь может увеличить риск заболевания в несколько раз, если вы контактировали с вирусом", – заключила Елена Царева.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

https://radiosputnik.ru/20211018/sonlivost-1754758219.html

https://radiosputnik.ru/20211011/son-1753704422.html

россия

Радио Спутник

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

527

2021

Радио Спутник

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

527

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Радио Спутник

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

527

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e5/01/12/1593509896_337:0:3068:2048_1920x0_80_0_0_ceb848d0a25db9f64820dbaf83449262.jpg

1920

true

Радио Спутник

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

527

Радио Спутник

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

527

общество, сон, подкасты – радио sputnik, россия, коронавирус covid-19, осень, коронавирус в россии

Сказано в эфире, Общество, Сон, Подкасты – Радио Sputnik, Россия, Коронавирус COVID-19, Осень, Коронавирус в России

Сказано в эфире

Невролог назвала фактор, повышающий риск заболеть COVID-19

Мужчина выключает будильник - РИА Новости, 1920, 06.11.2021

Читать в

Дзен

Для профилактики COVID-19 важно вести себя правильно не только в людных местах, но и дома, предупредила в интервью радио Sputnik врач невролог-сомнолог Елена Царева.

Женщина, переживающая стресс - РИА Новости, 1920, 18.10.2021

На какую болезнь может указывать осенняя сонливость?

18 октября 2021, 04:00

Осенью в России возрастает заболеваемость не только COVID-19, но и другими сезонными вирусными инфекциями. Снизить риск заражения поможет правильный режим сна, рассказала в интервью радио Sputnik врач невролог-сомнолог Елена Царева.

Считается, что человек должен спать восемь часов в сутки. Если отводить для сна меньше времени, это может не только негативно сказаться на работе мозга, но и привести к респираторным вирусным заболеваниям, считает врач невролог-сомнолог.

"Было исследование, где сравнивали количество больничных у людей, которые недосыпали, с теми, кто нормально спал. Выяснилось, люди с недосыпом значительно преобладают среди тех, кто чаще и тяжелее болеет. Если мало спать, то страдают не только когнитивные функции. Во время сна у нас происходит много процессов, которые необходимы организму", – объяснила Елена Царева.

Сон - лучшее лекарство. А как на его качество влияет Луна?

6 ноября 2021, 04:00

В условиях пандемии коронавирусной инфекции врач рекомендует избегать бессонных ночей, поскольку иммунитет также зависит от полноценного сна.

"Иммунитет – это самое важное для нас сейчас (во время пандемии COVID-19, – ред.). Он тоже формируется во время сна. Даже одна бессонная ночь может увеличить риск заболевания в несколько раз, если вы контактировали с вирусом", – заключила Елена Царева.

Бессонница - РИА Новости, 1920, 11.10.2021

Врач объяснила, как восстановить полноценный сон

11 октября 2021, 02:00

Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

Сказано в эфире Общество Сон Подкасты – Радио Sputnik Россия Коронавирус COVID-19 Осень Коронавирус в России