Рейтинг@Mail.ru
Врач назвала минерал, который поможет сберечь здоровье осенью
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Дневной ракурс
13:34
11 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
09:00
4 мин
ИЗОЛЕНТА live
Налог для богатых, ситуация в зоне СВО, психическое здоровье и история
09:04
114 мин
Узнать за 90 секунд
Тайна "Белой горы": как сапотеки обманули конкистадоров
10:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Холмогорская резьба
В эфире
11:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Холмогорская резьба
В эфире
11:33
25 мин
День в истории
Всемирный день черепахи
11:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Дневной ракурс
В эфире
12:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
История манипулятора: как Марсианка и Колобок проиграли компьютерной мыши
12:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Дневной ракурс
В эфире
13:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Дневной ракурс
В эфире
13:33
12 мин
День в истории
Павел Судоплатов: начало пути
13:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Реальность и фантазия: игра в догонялки
14:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
15:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:07
21 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:33
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:36
22 мин
День в истории
Русские в Оксфорде
15:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Сундук с сокровищами: кремлевская тайна на пятиметровой глубине
16:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Карякин. Za спорт
В эфире
17:04
54 мин
День в истории
Всемирный день черепахи
17:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Итоги. Вечер
В эфире
18:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Итоги. Вечер
В эфире
18:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Тайна "Белой горы": как сапотеки обманули конкистадоров
18:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Итоги. Вечер
В эфире
19:04
54 мин
День в истории
Русские в Оксфорде
19:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
История манипулятора: как Марсианка и Колобок проиграли компьютерной мыши
20:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
День в истории
Всемирный день черепахи
21:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Реальность и фантазия: игра в догонялки
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
День в истории
Павел Судоплатов: начало пути
23:58
1 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91,2 FM
Москва 91,2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Анапа 94,1 FM
Волгоград 101,1 FM
Казань 105,8 FM
Калининград 87,7 FM
Киров 101,0 FM
Пермь 91,2 FM
Псков 102,6 FM
Самара 99,1 FM
Саратов 105,8 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Уфа 91,1 FM
Херсон 88,1 FM
Челябинск 99,5 FM
Якутск 103,6 FM
Сказано в эфире

Врач назвала минерал, который поможет сберечь здоровье осенью

© РИА Новости / Максим Блинов | Перейти в медиабанкМолодые люди на территории Новодевичьего монастыря в Москве
Молодые люди на территории Новодевичьего монастыря в Москве - РИА Новости, 1920, 12.10.2021
Читать в
О важном элементе, особенно необходимом организму человека в период осенних простуд, рассказала в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, врач-диетолог Римма Мойсенко.
Градусник - РИА Новости, 1920, 11.10.2021
"А помочь мы не можем". Врач рассказал о необычном последствии COVID-19
Магний – один из самых важных минералов для человеческого организма, в частности, он необходим для поддержания иммунитета, рассказала главный врач клиники "Риммарита", кандидат медицинских наук, врач-диетолог Римма Мойсенко.
«
"Магний обслуживает более трехсот химических реакций, протекающих в организме. Если будет низкий уровень магния, будет "хромать" работа щитовидной железы, отвечающей за иммунный ответ, будут хуже вырабатываться кортизол (гормон, стимулирующий иммунитет, – ред.) и адреналин. Если будет мало магния, межклеточное пространство будет наполняться лишней жидкостью, а это склонность к отечности, лишний вес и целлюлит. Также кислотная среда будет преобладать над щелочной, а значит, будет обеспечиваться активный рост условно патогенной флоры", – пояснила диетолог в интервью радио Sputnik.
По словам Риммы Мойсенко, дефицит магния становится наиболее критичным осенью, в период распространения сезонных инфекций. Это имеет особое значение, если лето было жарким, продолжила она.
«
"У нас было лето с высокой температурой воздуха, и во время потоотделения ушло много магния. Эти потери магния приводят к низкому иммунному ответу, когда наступает осень и начинается период болезней", – отметила врач.
Не коронавирусом единым: когда Россию "накроют" грипп и ОРВИ?
30 сентября 2021, 09:04
Она уточнила, как можно понять, что вашему организму не хватает магния.
«
"Магний всегда в дефиците у нервозных, неуравновешенных, быстро устающих людей. Точно определить уровень магния в организме можно с помощью анализа крови", – добавила Римма Мойсенко.
Существуют разные способы повысить уровень магния в организме, продолжила кандидат медицинских наук.
«
"Есть английская магниевая соль, магниевые ванны, магниевые добавки. Магний содержится во многих продуктах питания, например, орехи, ягоды, зеленый чай, зерновые, дыня", – перечислила Римма Мойсенко.
Квартира в новостройке - РИА Новости, 1920, 10.10.2021
Иначе сердце "прихватит". Как правильно проветривать квартиру?
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Животные Второй мировой и безопасность кошекДинозавры-"бегуны" и неудобные енотыНашел свою Святую Елену. Макрон продолжит вводить войска в Новую КаледониюДжеймс Форрестол и его страх перед русскимиГлавные темы часа. 01:00Президентские выборы в Иране, Израиль против МУС и транзит газа из РФМУС на хумус не разевай. США отвергли ордер на арест НетаньяхуГлавные темы часа. 02:00Россия и исламский мир: точки соприкосновенияКак Черчилль хотел развязать Третью мировую еще до окончания ВторойС днем рождения, Третьяковская галерея!Главные темы часа. 03:00Издательское дело: кризис отраслиСтоимость книг и справедливость заработка писателейГлавные темы часа. 04:00СССР – США: период разрядкиГлавные темы часа. 05:00Ордер на арест Нетаньяху, границы РФ в Балтике и выборы президента ИранаЛегитимность Зеленского, российские активы и позиция США по УкраинеГлавные темы часа. 06:00Златоуст против ЦРУГлавные темы часа. 07:00Учения в России, диктатор Зеленский и обучение с помощью ИИГлавные темы часа. 08:00Будущее ШОС, ситуация на Ближнем Востоке и призрачные надежды ЗеленскогоЭлита и "собачья жизнь": как развлекались звезды Серебряного векаГлавные темы часа. 09:00Безопасность России, оружие для Украины, развитие творчества и виноделиеГлавные темы часа. 11:00Штрафы с помощью умных камер и конфискация автомобиля за "пьяное вождение"Главные темы часа. 11:30Гарантии для временных работников и возврат товара в магазинГлавные темы часа. 12:00Покушение на Фицо, просьба конгрессменов США, санкции против ГрузииГлавные темы часа. 12:30Король Бахрейна едет в Россию: чего ждать от визита?Плата за принципиальность: итальянский эмигрант vs французский президентГлавные темы часа. 13:00Три страны решили признать государство ПалестинаГлавные темы часа. 13:30FLiRT пришел в РоссиюГлавные темы часа. 14:00Налоговые новшества и досрочное погашение ипотекиГлавные темы часа. 14:30Легализация гостевых домов и "рыбные" нормыЛяля и горилла: Как Чуковский поработал на славу американского киноГлавные темы часа. 15:00Освобождение Клещеевки: в чем стратегическое значение?Новые санкции ЕС: чем ответит Россия?Главные темы часа. 15:30По накатанной: Европа угрожает Грузии санкциямиВ ООН обсуждают искусственный интеллект: чего ждать?Как пройдут "Университетские смены" в 2024 году?Главные темы часа. 16:00Алиментщикам приготовиться: в России появится открытый реестр должниковГлавные темы часа. 16:30Принять не значит забыть. Как пережить смерть близкого человекаГлавные темы часа. 17:00Блинкен о Раиси, признание Палестины и Литва расторгнет договоры с РФГлавные темы часа. 17:30Шантаж Грузии со стороны ЕС, доходы от активов РФ и военные планы ЛондонаГлавные темы часа. 18:00Закрытый путь в ЕС для Грузии, реестр должников по алиментам, FLiRT в РФЧто дороже – икра или калоши?Главные темы часа. 19:00Поведение госсекретаря США, риски Олимпиады и независимость ПалестиныГлавные темы часа. 20:00Катастрофа в ЕС и взлет российско-китайских отношенийГлавные темы часа. 21:00Признание Палестины, реестр должников по алиментам, судьба военнопленныхГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Пан-то – мимо. Польша создает антироссийскую инквизициюПавел Судоплатов: начало путиГлавные темы часа. 01:00Убьют двух зайцев. Вместо медведя. Европа начала воровать российские доходыГлавные темы часа. 02:00Русские в ОксфордеРусская женщина и техническая жилка, или Политех для всехГлавные темы часа. 03:00Рокфеллер – первый долларовый миллиардерВсемирный день черепахиГлавные темы часа. 04:00Главные темы часа. 05:00Главные темы часа. 06:00Главные темы часа. 07:00Судьба "формулы Зеленского", качество жизни в России и налоговые измененияСундук с сокровищами: кремлевская тайна на пятиметровой глубинеГлавные темы часа. 09:00Врач назвала минерал, который поможет сберечь здоровье осенью