https://radiosputnik.ru/20211001/utomllyaemost-1752638838.html
Офтальмолог объяснил, как избежать чрезмерной утомляемости осенью
Офтальмолог объяснил, как избежать чрезмерной утомляемости осенью
Офтальмолог объяснил, как избежать чрезмерной утомляемости осенью
Сокращение светового дня осенью может стать причиной чрезмерной утомляемости. Как избежать этого негативного эффекта, посоветовал в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-офтальмолог Вячеслав Куренков.
2021-10-01T12:09:00+03:00
2021-10-01T12:09:00+03:00
2022-01-25T21:10:00+03:00
сказано в эфире
общество
здоровье
глаза
подкасты – радио sputnik
https://cdn.radiosputnik.ru/images/147563/30/1475633055_0:0:5760:3240_1920x0_80_0_0_74f7270a7897251e7962722ba2c099a7.jpg
Спаси свой хрусталик: как предотвратить развитие катаракты
Уникальная естественная линза внутри глаза - хрусталик - становится все более мутной с каждым годом жизни человека. Насколько быстро развивается этот процесс, зависит от многих факторов. Обычно проблемы наблюдаются у людей старше сорока, но бывает, что картинка "как в тумане" появляется гораздо раньше. Световые лучи преломляются все хуже, а часть из них вообще не проходит к сетчатке.
Травмы, возрастные изменения, излишнее облучение ультрафиолетом и даже врожденные дефекты могут стать причиной того, что хрусталик помутнеет и станет более плотным. В таком случае ставят диагноз "катаракта". Хорошая новость в том, что это заболевание научились хорошо лечить с помощью лекарственных препаратов, но в некоторых случаях применяется лазерная хирургия. Помутнение хрусталика можно замедлить. О том, как это сделать и когда пора делать операцию, рассказываем в подкасте "Доктор, что со мной?".
Гость - к.м.н., лазерный хирург, офтальмолог Наталья Ворошилова.
audio/mpeg
https://radiosputnik.ru/20211001/layk-1752624227.html
https://radiosputnik.ru/20211001/aromat-1752621265.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, здоровье, глаза, подкасты – радио sputnik
Сказано в эфире, Общество, Здоровье, Глаза, Подкасты – Радио Sputnik
Сокращение светового дня осенью может стать причиной чрезмерной утомляемости. Как избежать этого негативного эффекта, посоветовал в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-офтальмолог Вячеслав Куренков.
Слабое освещение дома или в офисе заставляет мозг работать с повышенной нагрузкой, а это, в свою очередь, может приводить к сильному переутомлению, отметил в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-офтальмолог Вячеслав Куренков. Осенью, когда происходит быстрое сокращение продолжительности светового дня, это явление особенно заметно, добавил он.
По словам врача, если не реагировать на изменения и продолжать включать свет только по вечерам, то это приведет к повышенной утомляемости.
«
"Глаз – это камера, она воспринимает ровно то, что можно воспринять при текущем освещении, но дальше идет мозговая деятельность. Насколько трудно нам будет воспринимать плохо освещенный предмет, с которым мы работаем, настолько быстрее будет утомляться наш мозг. Например, читать в темноте не стоит, поскольку это более утомительно для мозга. Если мозгу приходится анализировать вещи, которые трудны для восприятия, то он чрезмерно утомляется", – объяснил Вячеслав Куренков.
Контролируя уровень освещения дома и на работе, можно избежать переутомления от рутинных дел.
«
"Раньше была лампа 40 ватт, которая ввинчивалась в настольную лампу, она освещала рабочее место и при ней можно было читать, писать и что-то делать на расстоянии вытянутой руки. Это считалось достаточным. Сейчас есть такое понятие, как освещенность рабочего места в люксах (норма освещенности – 350 лк, – ред.). В дневное время свет должен падать из окна, а в вечернее время – идти от искусственного освещения, но и та, и другая освещенность должна быть одинаковой", – рассказал Вячеслав Куренков.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале. 
