https://radiosputnik.ru/20211001/utomllyaemost-1752638838.html
Офтальмолог объяснил, как избежать чрезмерной утомляемости осенью
Офтальмолог объяснил, как избежать чрезмерной утомляемости осенью
Офтальмолог объяснил, как избежать чрезмерной утомляемости осенью
Радио Sputnik, 25.01.2022
2021-10-01T12:09:00+03:00
2021-10-01T12:09:00+03:00
2022-01-25T21:10:00+03:00
сказано в эфире
общество
здоровье
глаза
подкасты – радио sputnik
https://cdn.radiosputnik.ru/images/147563/30/1475633055_0:0:5760:3240_1920x0_80_0_0_74f7270a7897251e7962722ba2c099a7.jpg
Спаси свой хрусталик: как предотвратить развитие катаракты
Уникальная естественная линза внутри глаза - хрусталик - становится все более мутной с каждым годом жизни человека. Насколько быстро развивается этот процесс, зависит от многих факторов. Обычно проблемы наблюдаются у людей старше сорока, но бывает, что картинка "как в тумане" появляется гораздо раньше. Световые лучи преломляются все хуже, а часть из них вообще не проходит к сетчатке.
Травмы, возрастные изменения, излишнее облучение ультрафиолетом и даже врожденные дефекты могут стать причиной того, что хрусталик помутнеет и станет более плотным. В таком случае ставят диагноз "катаракта". Хорошая новость в том, что это заболевание научились хорошо лечить с помощью лекарственных препаратов, но в некоторых случаях применяется лазерная хирургия. Помутнение хрусталика можно замедлить. О том, как это сделать и когда пора делать операцию, рассказываем в подкасте "Доктор, что со мной?".
Гость - к.м.н., лазерный хирург, офтальмолог Наталья Ворошилова.
audio/mpeg
https://radiosputnik.ru/20211001/layk-1752624227.html
https://radiosputnik.ru/20211001/aromat-1752621265.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, здоровье, глаза, подкасты – радио sputnik
Сказано в эфире, Общество, Здоровье, Глаза, Подкасты – Радио Sputnik
Сокращение светового дня осенью может стать причиной чрезмерной утомляемости. Как избежать этого негативного эффекта, посоветовал в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-офтальмолог Вячеслав Куренков.
Слабое освещение дома или в офисе заставляет мозг работать с повышенной нагрузкой, а это, в свою очередь, может приводить к сильному переутомлению, отметил в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-офтальмолог Вячеслав Куренков. Осенью, когда происходит быстрое сокращение продолжительности светового дня, это явление особенно заметно, добавил он.
По словам врача, если не реагировать на изменения и продолжать включать свет только по вечерам, то это приведет к повышенной утомляемости.
«
"Глаз – это камера, она воспринимает ровно то, что можно воспринять при текущем освещении, но дальше идет мозговая деятельность. Насколько трудно нам будет воспринимать плохо освещенный предмет, с которым мы работаем, настолько быстрее будет утомляться наш мозг. Например, читать в темноте не стоит, поскольку это более утомительно для мозга. Если мозгу приходится анализировать вещи, которые трудны для восприятия, то он чрезмерно утомляется", – объяснил Вячеслав Куренков.
Контролируя уровень освещения дома и на работе, можно избежать переутомления от рутинных дел.
«
"Раньше была лампа 40 ватт, которая ввинчивалась в настольную лампу, она освещала рабочее место и при ней можно было читать, писать и что-то делать на расстоянии вытянутой руки. Это считалось достаточным. Сейчас есть такое понятие, как освещенность рабочего места в люксах (норма освещенности – 350 лк, – ред.). В дневное время свет должен падать из окна, а в вечернее время – идти от искусственного освещения, но и та, и другая освещенность должна быть одинаковой", – рассказал Вячеслав Куренков.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале. 
