Рейтинг@Mail.ru
"Лайки" в соцсетях полезны для здоровья. Нейропсихолог объяснила почему
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
10:00
4 мин
Прямой эфир
Итоги переговоров Путина и Моди: о чем договорились Россия и Индия?
12:00
55 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Пятница, вечер!
Дмитрий Пучков. Протесты в Иране и отмена Долиной
00:31
24 мин
Контекст
"Принципиальная" Могерини или коррупция по-европейски
00:56
2 мин
Узнать за 90 секунд
Уорхол
00:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
01:00
4 мин
Ага, тот самый Бочарик
Переговоры в Москве: что это изменит в отношения США и России?
01:04
23 мин
Ага, тот самый Бочарик
Почему США решили отвернуться от Европы?
01:32
24 мин
Контекст
Моногорода оценят по-новому
01:56
2 мин
Узнать за 90 секунд
Вильнюс
01:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
02:00
4 мин
Дуэль с Манучаровым
Сергей Михеев. Будет ли война России и Запада?
02:04
24 мин
Дуэль с Манучаровым
Сергей Михеев о православии и поводах для радости
02:32
25 мин
Контекст
Сделки с недвижимостью хотят "подморозить"
02:56
2 мин
Узнать за 90 секунд
Тракт
02:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
03:00
4 мин
Профилактика с Геннадием Онищенко
Акклиматизация во время отпуска и гонконгский грипп
03:04
24 мин
Профилактика с Геннадием Онищенко
Вакцинация от ВПЧ и борьба с курением
03:32
24 мин
Контекст
"Принципиальная" Могерини или коррупция по-европейски
03:56
2 мин
Узнать за 90 секунд
Полнолуние
03:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
04:00
4 мин
Сенатор Клишас. Да, тот самый
Верховный суд рассмотрит дело Долиной и штрафы для госслужащих
04:04
23 мин
Сенатор Клишас. Да, тот самый
Конфискация имущества коррупционеров, единый учебник по истории
04:32
24 мин
Узнать за 90 секунд
Дежнев
04:56
2 мин
Контекст
Моногорода оценят по-новому
04:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Ага, тот самый Бочарик
Переговоры в Москве: что это изменит в отношения США и России?
05:04
23 мин
Ага, тот самый Бочарик
Почему США решили отвернуться от Европы?
05:32
24 мин
Узнать за 90 секунд
Вычисления
05:56
2 мин
Контекст
Сделки с недвижимостью хотят "подморозить"
05:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Пятница, вечер!
Дмитрий Пучков. Визит Путина в Индию, переговоры Украины и США
06:04
24 мин
Пятница, вечер!
Дмитрий Пучков. Стратегия нацбезопасности США, блокировка FaceTime
06:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Фантастика
06:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Пятница, вечер!
Дмитрий Пучков. Новогодняя подборка фильмов, "Зверополис 2"
07:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Пятница, вечер!
Дмитрий Пучков. Протесты в Иране и отмена Долиной
07:33
24 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Час Островского
В эфире
08:04
22 мин
Узнать за 90 секунд
Сияние
08:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Час Островского
В эфире
08:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Исторический ликбез
"Божий человек": Распутин в русской истории
09:04
23 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Исторический ликбез
Григорий Распутин на крутых исторических виражах
09:33
23 мин
Контекст
Сделки с недвижимостью хотят "подморозить"
09:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Злые парни
В эфире
10:04
22 мин
Узнать за 90 секунд
Инфошулеры
10:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Злые парни
В эфире
10:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
ИЗОЛЕНТА live
В эфире
11:04
54 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Большим о маленьких
В эфире
12:04
22 мин
Узнать за 90 секунд
Автофутуризм
12:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Большим о маленьких
В эфире
12:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Азиатский путь
В эфире
13:04
22 мин
Контекст
"Принципиальная" Могерини или коррупция по-европейски
13:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
13:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Таксофоны
14:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Африканское турне
В эфире
15:04
24 мин
Контекст
Сделки с недвижимостью хотят "подморозить"
15:28
2 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Африканское турне
В эфире
15:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Музыка космоса
16:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Контекст
Моногорода оценят по-новому
17:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
18:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
18:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Третий мир" становится первым
18:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
19:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
19:33
25 мин
Контекст
"Принципиальная" Могерини или коррупция по-европейски
19:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Магомаев
20:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Контекст
Сделки с недвижимостью хотят "подморозить"
21:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Большевички
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Контекст
Моногорода оценят по-новому
23:58
2 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91.2 FM
Москва 91.2 FM
Санкт-Петербург 91.5 FM
Анапа 94.1 FM
Балтийск 94.7 FM
Владивосток 97.7 FM
Волгоград 101.1 FM
Донецк 93.4 FM
Екатеринбург 91.4 FM
Казань 105.8 FM
Калининград 87.7 FM
Киров 101.0 FM
Краснодар 97.8 FM
Красноярск 99.9 FM
Кропоткин 91.5 FM
Луганск 96.6 FM
Нижний Новгород 90.8 FM
Новосибирск 92.4 FM
Пермь 91.2 FM
Псков 102.6 FM
Ростов-на-Дону 99.2 FM
Самара 99.1 FM
Саратов 105.8 FM
Севастополь 105.6 FM
Симферополь 102.3 FM
Сочи 97.2 FM
Улан-Удэ 102.8 FM
Уфа 91.1 FM
Хабаровск 93.8 FM
Херсон 88.1 FM
Челябинск 99.5 FM
Якутск 103.6 FM
Сказано в эфире

"Лайки" в соцсетях полезны для здоровья. Нейропсихолог объяснила почему

© Fotolia / kreizihorseСимвол "Like" на экране
Символ Like на экране - РИА Новости, 1920, 01.10.2021
Читать в
Дзен
Выработку одного очень важного гормона снижает сидячий образ жизни. Как компенсировать его недостаток с помощью соцсетей, рассказала радио Sputnik нейропсихолог Наталья Лапшичева.
Золотая осень  - РИА Новости, 1920, 28.09.2021
"Утекает энергия". Психолог дала совет, как сохранять бодрость весь день
Физическая активность и прогулки на свежем воздухе нужны не только для поддержания тела в хорошей форме, но и для улучшения настроения. Когда человек слишком много времени проводит дома или в офисе, у него снижается уровень серотонина, который также называют "гормоном счастья", отметила в интервью радио Sputnik нейропсихолог Наталья Лапшичева. Поднять его можно за счет публикаций в социальных сетях и "лайков" других пользователей, считает она.
«
"В обычной ситуации серотонин вырабатывается на природе и на солнце, во время движения. У людей, которые постоянно сидят в офисе или дома, есть нехватка свежего воздуха и физической активности, поэтому и серотонина мало. Они ищут другие способы получить его. Например, они "находят" серотонин, когда общаются в социальных сетях и получают там "лайки"", – объяснила Наталья Лапшичева.
Миллионы за лайки: как соцсети меняют жизнь людей
1 октября 2021, 11:08
Однако получение "гормона счастья" за счет социальных сетей – это не самый надежный способ, предупредила нейропсихолог. По ее словам, "дизлайки" и небольшое количество "лайков" могут все испортить.
«
"Сюда примешивается зависимость от мнения окружающих, то есть человеку важно, что о нем скажут, что подумают. Например, если "лайков" под публикацией поставили недостаточно много, то у человека появляются мысли, что с ним что-то не так. Это негативные мысли, которые понижают уровень счастья", – сказала Наталья Лапшичева.
Миллионы за лайки: как соцсети меняют жизнь людей. Продолжение
1 октября 2021, 11:08
Социальные сети могут поднять уровень "гормона счастья", но они не должны быть единственным стимулом для его выработки, заключила нейропсихолог.
Женщина разговаривает по мобильному телефону - РИА Новости, 1920, 29.07.2021
Россиян предупредили об опасности опросов в соцсетях
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Встреча Путина и Моди и упразднение Совета Россия - НАТО"Принципиальная" Могерини или коррупция по-европейскиГерберт УэллсГлавные темы часа. 01:00Тот самый Лука. ИИ заменяет женщин, связь уровня IQ и агрессииОпасный прецедент: квартирный вопрос Ларисы ДолинойЧайкинГлавные темы часа. 02:00Андрей Школьников. Как Запад строил идеальный мир, разрушая страны?Упрямец, разгадавший тайнуАндрей Школьников. Зачем России вкладывает в развитие других стран?Путин в Индии: визит стратегического значенияКуинджиГлавные темы часа. 03:00Михаил Онуфриенко. Путин в Нью-Дели: какие интересы у России в Индии?Михаил Онуфриенко. Энергетическое перемирие, сотрудничество России и ИндииЗданияГлавные темы часа. 04:00КонюховГлавные темы часа. 05:00Метро Санкт-ПетербургаГлавные темы часа. 06:00Сергей Михеев. Будет ли война России и Запада?Сергей Михеев о православии и поводах для радостиСамобичеваниеГлавные темы часа. 07:00Путин в Индии, блокировка мессенджеров, раздражающие финансовые привычкиГлавные темы часа. 08:00Будущее G8 без России, дефицит оперативной памяти, зумеры и жилищный вопросГлавные темы часа. 10:00Как Индия встретила Путина и чем закончится скандал вокруг Долиной?Главные темы часа. 13:00Встреча Путина и Моди: что общего между Нью-Дели и Анкориджем?ИИ-маркировка: Госдума разделит искусственное и естественноеГлавные темы часа. 13:30Перспективы сотрудничества РФ и Индии: энергетика и фармацевтика Выступление Владимира Путина на Российско-индийском бизнес-форумеГлавные темы часа. 14:30Визит Путина в Нью-Дели: как развивается сотрудничество Индии и России?Главные темы часа. 15:00Сотрудничество России и Индии, стратегия нацбезопасности СШАУсилия и имитация: куда движется мирный план по Украине?Главные темы часа. 15:30Психологическое насилие, переводы за рубеж, белый список сайтовГлавные темы часа. 16:00Владислав Бриг. Диалог России и США, гарантии безопасности для УкраиныПутешествие в сердце русской зимы: как превратить холод в турпродукт?ДактилоскопияГлавные темы часа. 16:30Ольга Криворотько: математика – упрощение реальной жизниГлавные темы часа. 17:00Верховный суд рассмотрит дело Долиной и штрафы для госслужащихГлавные темы часа. 17:30Конфискация имущества коррупционеров, единый учебник по историиРеальная потребность: России нужны рабочие руки и умные головыГлавные темы часа. 18:00Дмитрий Пучков. Визит Путина в Индию, переговоры Украины и СШАГлавные темы часа. 18:30Дмитрий Пучков. Стратегия нацбезопасности США, блокировка FaceTimeПередвижение домовГлавные темы часа. 19:00Дмитрий Пучков. Новогодняя подборка фильмов, "Зверополис 2"Главные темы часа. 19:30Дмитрий Пучков. Протесты в Иране и отмена ДолинойГлавные темы часа. 20:00Переговоры в Москве: что это изменит в отношения США и России?Главные темы часа. 20:30Почему США решили отвернуться от Европы?Леонардо да ВинчиГлавные темы часа. 21:00Цены на российскую нефть, цензура в фильмах, отбор на Олимпиаду-2028Главные темы часа. 21:30Военные учения в Финляндии, цифровые документы, отсрочка для выпускниковГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Эйфелева башняГлавные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00"Лайки" в соцсетях полезны для здоровья. Нейропсихолог объяснила почему