Половина людей с гипертонией не знают о своем состоянии. Между тем эта болезнь – одна из главных причин смертности в мире. Врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов в интервью радио Sputnik дал советы, как предотвратить развитие заболевания.
По данным Всемирной организации здравоохранения, число людей с гипертонией, то есть с повышением артериального давления выше установленных норм, за последние 30 лет увеличилось почти вдвое – с 650 миллионов до 1,28 миллиарда. При этом почти половина пациентов не знают, что у них есть это заболевание и не получают лечение. Как вовремя обнаружить гипертонию, рассказал в интервью радио Sputnik врач-терапевт высшей категории, токсиколог, член Клуба научных журналистов Алексей Водовозов.
«
"Редко кто занимается мониторингом своего артериального давления хотя бы периодически. Проблему можно "засечь" при регулярных обследованиях у врача. Важно ежегодно проходить диспансеризацию, смотреть, как вы переносите физическую нагрузку, мониторить давление", – отметил он.
Если не лечить гипертонию, это может привести к очень опасным осложнениям, предупредил врач.
«
"Есть препараты, которые позволяют контролировать артериальное давление, и это единственный на сегодня нормальный медикаментозный подход. Если люди этим не озаботились, и у них давление регулярно повышается, можно получить довольно большое количество самых разнообразных осложнений. Самые известные из них – ишемическая болезнь сердца, инфаркт, инсульт, сердечная недостаточность, потеря зрения, хроническая болезнь почек, сосудистая деменция", – перечислил он.
Скачок, еще один: чем опасно повышение артериального давления?
11 октября 2020, 10:33
Профилактика гипертонии в основном направлена на изменение образа жизни.
«
"Это, например, поддержание нормальной массы тела, употребление не более шести граммов соли в сутки. Мы не должны переедать жиров, углеводов, не должны забывать об употреблении фруктов и овощей. Важная вещь – физическая активность, хотя бы микроактивность: подняться и спуститься по лестнице, выйти (из автобуса, – ред.) на одну остановку раньше и пройтись пешком. Вредные привычки – алкоголь и курение – очень четко связаны с гипертонией, поэтому важно не злоупотреблять ни тем, ни другим. Поддержание здоровья зубов – тоже своеобразный вклад в профилактику этой болезни", – заключил Алексей Водовозов.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.